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Zucchinibandsalat mit Limettensaft, rotem Chili und Erdnüssen

Zucchinibandsalat mit Limettensaft, rotem Chili und Erdnüssen
Zucchinibandsalat mit Limettensaft, rotem Chili und Erdnüssen könnte genau die Beilage sein, nach der Sie suchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 4 g Eiweiß, 1 g Fett, und insgesamt 89 kalorien. Dieses glutenfreie, milchfreie und pescatarische Rezept dient 4 Dieses Rezept von Foodnetwork hat 1 Fans. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Limettensaft, Fischsauce, Koriander und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 15 minuten. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine Spoonacular-Punktzahl von 71%. ut. Versuchen Pampelmusensalat mit Chili, Limette, Erdnüssen und Kokosnuss, Chili-Limetten-Erdnüsse, und Zucchini-Bandsalat für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Schau dir an, wie man dieses Rezept macht.
2
Schneiden Sie das Stielende von der Zucchini ab. Rasieren Sie die Zucchini mit einer Mandoline dünn von Stange zu Stange in schöne lange Bänder.
Zutaten, die Sie benötigen
Bis 3 Mittelgroße Zucchini, Grob Gerieben (caBis 3 Mittelgroße Zucchini, Grob Gerieben (ca
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
MandolineMandoline
3
Limettensaft, Chili, braunen Zucker, Fischsauce und Knoblauch in einer kleinen Schüssel verquirlen.
Zutaten, die Sie benötigen
Diät-CremesodaDiät-Cremesoda
FischsauceFischsauce
1 Erdbeere, Geschält1 Erdbeere, Geschält
Bund Frischer Spinat (ca.Bund Frischer Spinat (ca.
Dose Mais Nach Mexikanischer Art, AbgetropftDose Mais Nach Mexikanischer Art, Abgetropft
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Frisch Gepresste Zitrone Oder Nach GeschmackFrisch Gepresste Zitrone Oder Nach Geschmack
1 (8 Unzen) Behälter Mit Leichter Schlagsahne (z. B. Cool Whip®)1 (8 Unzen) Behälter Mit Leichter Schlagsahne (z. B. Cool Whip®)
4
Stellen Sie eine kleine Pfanne auf hohe Hitze.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Quitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten GeschnittenQuitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten Geschnitten
5
Fügen Sie die Erdnüsse hinzu und rösten Sie sie, bis sie anfangen zu verkohlen, etwa 5 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
1 (8 Unzen) Packung Teekekse (z. B. Marie Biscuits)1 (8 Unzen) Packung Teekekse (z. B. Marie Biscuits)
Zum Aufstreichen Auf Toast, Falls GewünschtZum Aufstreichen Auf Toast, Falls Gewünscht
6
Vom Herd nehmen und fein hacken.
7
Die Zucchini mit dem Dressing, den Tomaten und dem Koriander vermengen.
Zutaten, die Sie benötigen
2 Esslöffel Plus 1-1/2 Teelöffel Olivenöl2 Esslöffel Plus 1-1/2 Teelöffel Olivenöl
Frische Mozzarella-Boccacini, Jeweils 2,5 Cm Im DurchmesserFrische Mozzarella-Boccacini, Jeweils 2,5 Cm Im Durchmesser
Bis 3 Mittelgroße Zucchini, Grob Gerieben (caBis 3 Mittelgroße Zucchini, Grob Gerieben (ca
8
Mit den Erdnüssen bestreuen. Zum Würzen abschmecken (es kann etwas mehr Salz benötigt werden) und sofort servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Je 1/8 Teelöffel Getrockneter Thymian, Basilikum Und Rosmarin, ZerstoßenJe 1/8 Teelöffel Getrockneter Thymian, Basilikum Und Rosmarin, Zerstoßen
1 (8 Unzen) Packung Teekekse (z. B. Marie Biscuits)1 (8 Unzen) Packung Teekekse (z. B. Marie Biscuits)
(große Röhre)(große Röhre)
SchwierigkeitNormal
Fertig in15 m.
Portion4
Gesundheits-Score71
Gluten FreiMilchfreiSehr Gesund
DiätenGluten FreiOhne Milch Und Milchprodukte
GerichteSalat
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