Abendessen heute Abend: Linguine mit Muscheln und Grünkohl

Name: Abendessen heute Abend: Linguine mit Muscheln und Grünkohl
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (kann sein oder überfliegen) zerdrückter roter Pfeffer; 2 knoblauchzehen, dünn geschnitten; 6 groß Grünkohlblätter, Stängel und Rippen weggeworfen, gehackt; 340 Nüsse jeder Art (gehackt) Pflaumentomate, in 2,5 cm große Stücke geschnitten; 907 Nüsse jeder Art (gehackt) muscheln geschrubbt und enthaart; 6 (Winter) extra-natives Olivenöl; 1 zwiebel, geviertelt und dünn quer geschnitten; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Salz

Benötigen Sie eine frei von Milchprodukten und pescatarian Hauptgericht? Abendessen heute Abend: Linguine mit Muscheln und Grünkohl könnte ein spektakuläres Rezept sein. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 29g protein, 26 G Fett, und insgesamt 656 Kalorien. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses deckt 44% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Mischung aus Zwiebeln, Olivenöl, Linguine und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um das Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Rezept für Apfelumsätze als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 1%. enial. Versuchen Abendessen heute Abend: Würzige Südwestmuscheln, Abendessen heute Abend: Muscheln mit Fenchel und Speck, und Abendessen heute Abend: Muscheln mit Fenchel und Orange für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Bringen Sie einen großen Topf Wasser zum Kochen.

Zutaten, die Sie benötigen

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Topf

Fügen Sie ein paar Esslöffel Salz hinzu und fügen Sie dann die Nudeln hinzu. Kochen Sie gemäß den Anweisungen auf der Verpackung bis al dente. Achten Sie darauf, 1/2 Tasse des Nudelwassers zu reservieren. Wenn die Nudeln fertig sind, abtropfen lassen und beiseite stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

Wasser

Pasta

Salz

In der Zwischenzeit gießen Sie 4 Esslöffel Öl in einen großen Topf bei starker Hitze. Zwiebel, Knoblauch und zerdrückten roten Pfeffer hineingeben. Oft umrühren und 2 Minuten kochen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Rote Pfefferflocken

Knoblauch

Zwiebel

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Topf

Fügen Sie die Muscheln in den Topf. Gut umrühren und kochen, bis sich etwa die Hälfte geöffnet hat, etwa 2 bis 3 Minuten. Dann den gehackten Grünkohl hinzufügen, nochmals gut umrühren und 3 bis 4 Minuten kochen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Muschel

Grünkohl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Topf

Dump in der gekochten Linguine und das reservierte Nudelwasser. Kochen, bis alle Muscheln geöffnet sind, oft umrühren, ca. Mit Salz würzen und mit den restlichen 2 Esslöffeln Öl beträufeln.

Zutaten, die Sie benötigen

Gekochte Linguine