Ahorn-glasiertes Wurzelgemüse

Ahorn-glasiertes Wurzelgemüse
Ahorn-glasiertes Wurzelgemüse ist ein glutenfrei, primal, fodmap freundlich und vegetarisch Beilage. Eine Portion enthält 338 Kalorien, 7g Protein, und 14g Fett. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses deckt 25% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde und 10 Minuten. Eine Mischung aus Rutabagas, Hühnerbrühe, Rüben und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. 7%. ut. Versuchen Ahorn-glasiertes Wurzelgemüse, Glasiertes Wurzelgemüse, und Glasiertes Wurzelgemüse für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Den Ofen auf 40 vorheizen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
2
Teilen Sie die Rutabagas, Rüben und Karotten zwischen 2 großen umrandeten Backblechen.
Zutaten, die Sie benötigen
SteckrübeSteckrübe
KarotteKarotte
KohlrabiKohlrabi
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackblechBackblech
3
1 Esslöffel Öl über jedes Blatt Gemüse träufeln und gut werfen.
Zutaten, die Sie benötigen
PflanzlichPflanzlich
SpeiseölSpeiseöl
4
Das Gemüse gleichmäßig verteilen und mit Salz und Pfeffer würzen. Braten, bis leicht gebräunt und zart, ca.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
PflanzlichPflanzlich
VerbreitenVerbreiten
5
Drizzle 1 Esslöffel Essig über jede Pfanne Gemüse und werfen gut. Braten Sie bis zum Brutzeln, etwa 3 Minuten länger.
Zutaten, die Sie benötigen
PflanzlichPflanzlich
EssigEssig
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
6
In einer kleinen Pfanne die Hühnerbrühe und den Ahornsirup bei starker Hitze zum Kochen bringen. Kochen, bis auf 1/4 Tasse reduziert, etwa 20 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
HühnerbrüheHühnerbrühe
AhornsirupAhornsirup
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
7
Vom Herd nehmen und die Butter einrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
ButterButter
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchneebesenSchneebesen
8
Übertragen Sie das Wurzelgemüse in eine erwärmte Schüssel.
Zutaten, die Sie benötigen
WurzelgemüseWurzelgemüse
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
9
Fügen Sie die Ahornglasur hinzu und werfen Sie gut.
Zutaten, die Sie benötigen
VerglasenVerglasen
AhornsirupAhornsirup
10
Sofort servieren.
SchwierigkeitExperte
Fertig in1 h, 10 m.
Portion4
Gesundheits-Score25
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