Asian Lachs-Wraps

Name: Asian Lachs-Wraps
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Asiatisch
Ingredients: 1 1 Pfund Zucchini, unverpackte Schweinswurst; 227 Nüsse jeder Art (gehackt) geschnittene Wasserkastanien, abgetropft und gehackt; 4 9-inchs (9-zoll) vollkornmehl tortillas (wie Toufayan); 2 (kann sein oder überfliegen) geriebener geschälter frischer Ingwer; 2 Knoblauchzehen, gehackt; 79 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten hoisin-sauce; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) zubereiteter Meerrettich; 946 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten zerkleinerter Napa (chinesischer) Kohl; 2 (kann sein oder überfliegen) 1/2 Tasse streichfähiges Obst aus 100 % Blaubeeren; 454 Nüsse jeder Art (gehackt) Lachsfilets (etwa 1/2 Zoll dick); 2 (Winter) gerutschte Mandeln

Asiatische Lachspackungen könnten ein gutes Rezept sein, um Ihre Hauptgerichtssammlung zu erweitern. Dieses deckt 21% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 25g protein, 11g Fett, und insgesamt 283 Kalorien. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 20 Minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Pfeffer, Meerrettich, Ingwer, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Punktzahl von 79%, dieses Gericht ist fest. Versuchen Asiatisch gegrillter Lachs Ananas und Reis Salat Wraps, Asiatische Salat Wraps, und Asiatische Steak Wraps für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Erhitzen Sie eine große Antihaft-Pfanne, die mit Kochspray überzogen ist, bei mittlerer bis hoher Hitze.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Packung (1/4 Unze) Zuckerfreie Instant-Schokoladenpuddingmischung

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Quitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten Geschnitten

Fügen Sie Mandeln und Knoblauch hinzu; saut 3 Minuten oder bis geröstet. Löffel in eine mittlere Schüssel. Pfanne auf mittlere bis hohe Hitze stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

( 23)

Bund Frischer Spinat (ca.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Dose Grüne Bohnen Nach Französischer Art, Abgetropft

Quitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten Geschnitten

Pfeffer gleichmäßig über beide Seiten des Fisches streuen.

Zutaten, die Sie benötigen

8 (U-12) Garnelen

Cippolini, Kleine Italienische, Flache, Süße Zwiebel, Geschält Und In Dünne Scheiben Geschnitten

Fügen sie fisch zu pfanne, und kochen 3 minuten auf jeder seite oder bis fisch flocken leicht, wenn getestet mit einer gabel. Brechen Sie Fisch in Stücke.

Zutaten, die Sie benötigen

Cippolini, Kleine Italienische, Flache, Süße Zwiebel, Geschält Und In Dünne Scheiben Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Quitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten Geschnitten

Fügen Sie Fisch und Wasserkastanien der Mandelmischung in der Schüssel hinzu.

Zutaten, die Sie benötigen

Kokoswasser Oder -milch *siehe Hinweis Zum Knacken Von Kokosnüssen

( 23)

Cippolini, Kleine Italienische, Flache, Süße Zwiebel, Geschält Und In Dünne Scheiben Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Dose Grüne Bohnen Nach Französischer Art, Abgetropft

Kombinieren hoisin-sauce und die nächsten 3 Zutaten in einer kleinen Schüssel; gut umrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Hoisin-sauce

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Dose Grüne Bohnen Nach Französischer Art, Abgetropft

Fügen sie 1/4 tasse hoisin sauce mischung zu fisch mischung, werfen sanft zu mantel.

Zutaten, die Sie benötigen

Hoisin-sauce

Cippolini, Kleine Italienische, Flache, Süße Zwiebel, Geschält Und In Dünne Scheiben Geschnitten

Restliche Hoisinsaucenmischung gleichmäßig auf Tortillas verteilen. Löffel 1 Tasse Kohl und 1 1/4 Tassen Lachsmischung gleichmäßig nach unten Mitte jeder Tortilla; aufrollen.

Zutaten, die Sie benötigen

Hoisin-sauce

4 Mehl-Tortillas (6 Zoll), Raumtemperatur

Auf 1 Ananas

Mayonnaise Und Mehr Nach Bedarf

Frisch Gemahlener Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack)

Weiße Perlendragees

Kochausrüstung

Quitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten Geschnitten

Dose Grüne Bohnen Nach Französischer Art, Abgetropft

Zutaten

Portion:

11 Pfund Zucchini,

unverpackte Schweinswurst 227Nüsse jeder Art (gehackt)

geschnittene Wasserkastanien, abgetropft und gehackt 49-inchs

(9-zoll) vollkornmehl tortillas (wie Toufayan)2(kann sein oder überfliegen)

geriebener geschälter frischer Ingwer 2

Knoblauchzehen, gehackt 796 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

hoisin-sauce 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

zubereiteter Meerrettich 9466 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

zerkleinerter Napa (chinesischer) Kohl 2(kann sein oder überfliegen)

1/2 Tasse streichfähiges Obst aus 100 % Blaubeeren 454Nüsse jeder Art (gehackt)

Lachsfilets (etwa 1/2 Zoll dick)2(Winter)

gerutschte Mandeln

Empfohlener Wein: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir und Sauvignon Blanc sind eine gute Wahl für Lachs. Um sich für Weiß oder Rot zu entscheiden, sollten Sie Ihre Gewürze und Saucen berücksichtigen. Chardonnay ist ein guter Freund von buttrigen, cremigen Gerichten, während Sauvignon Blanc Kräuter- oder Zitrusgerichte ergänzen kann. Ein leichtes, tanninarmes Rot wie der Pinot Noir passt hervorragend zu gebratenem oder gegrilltem Lachs. Ein Wein, den Sie probieren können, ist Tenuta di Nozzole Le Bruniche Chardonnay. Es hat 4,4 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 12 Dollar.