Asiatischer Brokkoli und Pilze

Name: Asiatischer Brokkoli und Pilze
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Asiatisch
Ingredients: 113 Nüsse jeder Art (gehackt) in Scheiben geschnitten baby-portobello-Pilze; 710 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten frische Brokkoliröschen; 1 1 Pfund Zucchini, 2 mit Paprika gefüllte Oliven; 3 Knoblauchzehen, gehackt; 0 (kann sein oder überfliegen) gemahlener chipotle-Pfeffer; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 2 Pfund gemischte Sorten frischer Pilze; 1 (kann sein oder überfliegen) gewürzmischung; 1 1 Pfund Zucchini, Tasse gefrorenes Edamame, aufgetaut

Sie können nie zu viele Beilagenrezepte haben, probieren Sie also asiatischen Brokkoli und Pilze aus. Dieses glutenfreie Rezept dient 4 und kostet 60 cent pro Portion. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 3 g Eiweiß, 6 g Fett, und insgesamt 84 kalorien. Dieses Rezept wird von 1 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Dieses Rezept ist typisch für die asiatische Küche. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 20 minuten. Wenn Sie gemahlenen Chipotle-Pfeffer, Gewürzmischung, Knoblauchzehen und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie ihn zubereiten. Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine Spoonacular-Punktzahl von 48%. olide. Benutzern, denen dieses Rezept gefallen hat, hat auch gefallen Asiatische gefüllte Pilze, Asiatischer Bok Choy und Pilze, und Asiatisch inspirierte Portobello-Pilze.

Anweisungen

In einer großen beschichteten Pfanne mit Kochspray Brokkoli und Champignons in Olivenöl, Sesamöl und Butter zart anbraten.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Packung (1/4 Unze) Zuckerfreie Instant-Schokoladenpuddingmischung

Tasse Gefrorenes Edamame, Aufgetaut

Dünne Süße Rote Paprikaringe

2 Pfund Gemischte Sorten Frischer Pilze

1 Esslöffel Gehackter Frischer Basilikum Oder 1/2 Teelöffel Getrockneter Basilikum

2 Mit Paprika Gefüllte Oliven

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Quitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten Geschnitten

Fügen Sie den Knoblauch, die Gewürzmischung und den Chipotle-Pfeffer hinzu; 1 Minute länger kochen.

Zutaten, die Sie benötigen

Pfefferöl

3 Mittelgroße Tomaten, Geschält, Entkernt Und Gehackt

1 Orange, Schale

Kochausrüstung

Quitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten Geschnitten

Zutaten

Portion:

113Nüsse jeder Art (gehackt)

in Scheiben geschnitten baby-portobello-Pilze 7106 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

frische Brokkoliröschen 11 Pfund Zucchini,

2 mit Paprika gefüllte Oliven 3

Knoblauchzehen, gehackt 0(kann sein oder überfliegen)

gemahlener chipotle-Pfeffer 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

2 Pfund gemischte Sorten frischer Pilze 1(kann sein oder überfliegen)

gewürzmischung 11 Pfund Zucchini,

Tasse gefrorenes Edamame, aufgetaut

Empfohlener Wein: Riesling, Gewürztraminer, Chenin Blanc

Asiatisch kann mit Riesling, Gewürztraminer und Chenin Blanc kombiniert werden. Der beste Wein für asiatisches Essen hängt natürlich von der Küche und dem Gericht ab - aber diese sauren Weißweine passen zu einer Reihe traditioneller Gerichte, ob scharf oder nicht. Der Clean Slate Riesling mit einer Bewertung von 4,3 von 5 Sternen scheint gut dazu zu passen. Es kostet ungefähr 13 Dollar pro Flasche.

Reiner Schiefer Riesling

Erfrischendes Geschmacksprofil mit Pfirsicharomen, Limettennoten, lebendiger Säure und einem Hauch von Mineralität und Würze.Passt wunderbar zu asiatischen Gerichten, würzigen Speisen, Sushi, Fisch, Geflügel und Schweinefleisch.