Burritos mit roten Bohnen und Spinat

Name: Burritos mit roten Bohnen und Spinat
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mexikanisch
Ingredients: 170 Nüsse jeder Art (gehackt) vorgewaschener Babyspinat; 425 Nüsse jeder Art (gehackt) pinto-Bohnen; 710 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gekochter Reis; 8 Mehl tortillas; 3 (Winter) frischer Koriander, gehackt; 1 (kann sein oder überfliegen) rostbraune Kartoffeln, jeweils etwa 170 Gramm; 227 Nüsse jeder Art (gehackt) Monterey Jack, geschreddert; 2 (Winter) 1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen); 1 Zwiebel, fein gehackt; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Kokosreis mit Winterkürbis

Burritos mit roten Bohnen und Spinat sind möglicherweise nur das Hauptgericht, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 28g protein, 29g Fett, und insgesamt 720 Kalorien. Dieses deckt 34% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Eine Mischung aus Koriander, Kokosreis, Monterey Jack und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um den gekochten Reis zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Frühstück Reispudding als dessert. Dieses Rezept ist typisch für die Mexikanische Küche. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 6%. iemlich gut. Ähnliche Rezepte umfassen Schwarze Bohnen Spinat Quinoa Burritos #sundaysupper, 5 Spinat Burritos, und Die besten Bohnen-Reis-Burritos aller Zeiten.

Anweisungen

Tortillas in Alufolie einwickeln und 15 Minuten in einem 350 F Ofen erhitzen. In der Zwischenzeit 1 Zwiebel in Olivenöl bei mittlerer Hitze anbraten, bis sie weich ist, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Olivenöl

Wickeln

Zwiebel

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Aluminiumfolie

Backofen

Minuten.

Reis, Pinto-Bohnen und 1 Salz hinzufügen und 2 Minuten kochen lassen. Einrühren

Zutaten, die Sie benötigen

Pinto-Bohnen

Reis

Salz

Cilantro. Teilen Sie die Reis-Bohnen-Mischung unter die 8 warmen Tortillas. Top jeweils mit etwas Käse und Spinat und Rolle.

Zutaten, die Sie benötigen

4 Mehl-Tortillas (6 Zoll), Raumtemperatur

Cilantro

Spinat

Käse

Reis

Rollen

Auf Wunsch mit Salsa oder Sauerrahm servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Saure Sahne

Gemüsemesser (mit Einem Erwachsenen Verwenden)

Kochausrüstung

Aluminiumfolie

Backofen

Zutaten

Portion:

170Nüsse jeder Art (gehackt)

vorgewaschener Babyspinat 425Nüsse jeder Art (gehackt)

pinto-Bohnen 7106 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

gekochter Reis 8

Mehl tortillas 3(Winter)

frischer Koriander, gehackt 1(kann sein oder überfliegen)

rostbraune Kartoffeln, jeweils etwa 170 Gramm 227Nüsse jeder Art (gehackt)

Monterey Jack, geschreddert 2(Winter)

1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen)1

Zwiebel, fein gehackt 4Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

Kokosreis mit Winterkürbis

Empfohlener Wein: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Mexikaner auf der Speisekarte? Probieren Sie die Kombination mit Pinot Noir, Riesling und prickelndem Rosé. Saure Weißweine wie Riesling oder tanninarme Rotweine wie Pinot Noir passen gut zu mexikanischen Gerichten. Sparkling Rosé ist auch eine sichere Paarung. Das Buena Vista Chateau Buena Vista Pinot Noir mit 4.8 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 39 Dollar pro Flasche.