Chayote und Herzen von Palm Cebiche-Salat

Name: Chayote und Herzen von Palm Cebiche-Salat
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 6 Boston Salatblätter; 255 Nüsse jeder Art (gehackt) chayote (ca.; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) Olivenöl; 2 (Winter) fein gehackter frischer Koriander; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten frische Maiskörner (etwa 1 kleines Ohr); 397 Nüsse jeder Art (gehackt) Palmenherzen, gespült, abgelassen und kreuzweise in 1/2-Zoll-Scheiben geschnitten; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Eiswasser; 2 (Winter) fein gehackter Jalapeño-Pfeffer; 2 (Winter) Crispix-Müsli, zerkleinert; 0 (kann sein oder überfliegen) rostbraune Kartoffeln, jeweils etwa 170 Gramm; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten frischer Zitronensaft; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackte entkernte reife Oliven; 177 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten (1 1/2-zoll) Streifen orange Paprika; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten frischer Orangensaft; 0 (kann sein oder überfliegen) paprika-Sauce; 177 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten vertikal geschnittene rote Zwiebel (1 klein); 1 Schuss Gelbe und grüne Lakritze

Chayote und Herzen von Palm Cebiche Salat könnte nur die Beilage, die Sie suchen. Dieses deckt 14% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 3g protein, 4g Fett, und insgesamt 153 Kalorien. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Dieses Rezept aus meinen Rezepten hat 1 Fans. Gehen Sie in den Laden und holen Boston Salatblätter, Palmenherzen, Oliven und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. score von 69%, dieses Gericht ist fest. Ähnliche Rezepte umfassen Chayote und Palmenherzensalat, Palmenherzen Salat mit Artischockenherzen, Gurke, Tomate und Avocado, und Palmherzen-Salat.

Anweisungen

Chayote der Länge nach halbieren. Chayote 3 Minuten in kochendem Wasser kochen; abtropfen lassen. Mit kaltem Wasser abspülen; gut abtropfen lassen. Chayote schälen; Samen und Membranen verwerfen.

Zutaten, die Sie benötigen

Chayote

Seeds

Wasser

Chayote in 1/2-Zoll-Würfel schneiden.

Zutaten, die Sie benötigen

Chayote

Ort, in eine große Schüssel geben.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Kombinieren Sie 1 Tasse Eiswasser und Zwiebel in einer kleinen Schüssel. Abdecken und kühlen.

Zutaten, die Sie benötigen

Wasser

Zwiebel

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Fügen Sie Paprikastreifen und die nächsten 4 Zutaten (durch Palmenherzen) zu Chayote hinzu.

Zutaten, die Sie benötigen

Herzen Der Palme

Paprika

Chayote

Kombinieren Sie Säfte und nächste 5 Zutaten (durch Zucker) in einer kleinen Schüssel; gut umrühren mit einem Schneebesen.

Zutaten, die Sie benötigen

Zucker

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schneebesen

Schüssel

Fügen Sie Saftmischung zur Chayote-Mischung hinzu; sanft werfen. Mindestens 3 Stunden abdecken und kühlen.

Zutaten, die Sie benötigen

Chayote

Saft

Zwiebeln gut abtropfen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Zwiebel

Legen Sie 1 Salatblatt auf jeden der 6 Teller; Jede Portion mit 2/3 Tasse Pfeffermischung belegen. Top jede Portion mit Zwiebeln und 2 Teelöffel Oliven.

Zutaten, die Sie benötigen

Salatblatt

Olives

Pfeffer

Zwiebel

Bier Hinweis: Dieser Salat ist in Zitrussäften getränkt, so dass ein deutsches Hefe-Weizen die perfekte Wahl ist. Paulaner Hefe-Weizen ($ 9 / Six-Pack) bietet ein unverwechselbares Bananenaroma, während eine erfrischende Säuerlichkeit durch die Verwendung von 60 Prozent Weizen dem hohen Säuregehalt standhält. Jeffery Lindenmuth

Zutaten, die Sie benötigen

Banane