Chile-Ingwer gegrillter Thunfisch, mit koreanischem Salat

Name: Chile-Ingwer gegrillter Thunfisch, mit koreanischem Salat
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Thunfisch-steaks; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren 1 rote Zwiebel, kleine Würfel; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren 3 Tropfen Sojasauce; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren auf 1 Ananas; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren chile Pfeffer; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren 2 Esslöffel plus 1-1/2 Teelöffel Olivenöl; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren 1-1/2 oz. Gin; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Bund frischer Spinat (ca.; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren dreifarbige Krautsalatmischung; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren reisessig; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Salz; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Tasse gefrorenes Edamame, aufgetaut; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren 6 Sesambrötchen, geteilt; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Gelbe und grüne Lakritze

Chile-Ingwer gegrillter Thunfisch, mit koreanischem Salat könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 43g protein, 23 G Fett, und insgesamt 461 Kalorien. Dieses glutenfreie, milchfreie und pescatarische Rezept serviert 4. Gehen Sie in den Laden und holen Sesamöl, Knoblauch, Reisessig, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um den Kohl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Kohl, der nach Dessert schmeckt! als dessert. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Es kann jederzeit genossen werden, ist aber besonders gut für Der vierte Juli. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde. 6%. roßartig. Versuchen Gegrillte Short Ribs im koreanischen Stil mit Ingwer, Chilis und schnellem Kimchee, Gebratener Ahi-Thunfisch mit Brunnenkresse, Chile und Ingwersalat, und Char-gegrillte koreanische Art BBQ Schweinekoteletts und handwerkliches koreanisches Fleisch Giveaway für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

In einer mittelgroßen Schüssel Kohl, Sojasprossen und Gurke vermischen.

Zutaten, die Sie benötigen

Sojasprossen

Seegurke

Kohl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Machen Sie das Dressing: In einer kleinen Schüssel alle Zutaten mischen und gut verquirlen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schneebesen

Schüssel

Fügen Sie der Kohl-Gurken-Mischung gerade genug Dressing hinzu, um die Zutaten zu befeuchten, gut zu werfen und zu kühlen.

Zutaten, die Sie benötigen

Seegurke

Kohl

Machen Sie das Reiben: In einer kleinen Schüssel alle Zutaten mischen und gut mischen.

Zutaten, die Sie benötigen

Trockene Würze Reiben

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

In eines der Steaks schneiden und prüfen, ob es in der Mitte nur durchscheinend ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Steak

Vom Grill nehmen und mit dem gekühlten Gemüsesalat servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Pflanzlich

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grill

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Kochausrüstung

Schüssel

Schneebesen

Grill

Zutaten

Portion:

4Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

Thunfisch-steaks 4Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

1 rote Zwiebel, kleine Würfel 4Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

3 Tropfen Sojasauce 4Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

auf 1 Ananas 4Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

chile Pfeffer 4Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

2 Esslöffel plus 1-1/2 Teelöffel Olivenöl 4Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

1-1/2 oz. Gin 4Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

Bund frischer Spinat (ca.4Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

dreifarbige Krautsalatmischung 4Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

reisessig 4Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

Salz 4Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

Tasse gefrorenes Edamame, aufgetaut 4Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

6 Sesambrötchen, geteilt 4Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

Gelbe und grüne Lakritze

Empfohlener Wein: Merlot, Pinot Noir, Rose Wein

Thunfisch passt sehr gut zu Merlot, Pinot Noir und Roséwein. Obwohl Fisch oft mit Weißwein gepaart wird, "fleischiger" Fisch wie Thunfisch kann absolut mit Rotwein gehen. Ein Rosé passt auch gut zusammen, besonders wenn Ihr Tunan mit Zutaten zubereitet wird, die besser zu einem Weißwein passen. Der Rabble Merlot mit 4.1 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 20 Dollar pro Flasche.