Cremige Quinoa Primavera

Name: Cremige Quinoa Primavera
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Mittelgelbe Zwiebel, gehackt dünn geschnittene oder mundgerechte Gemüsestücke wie Spargel, Brokkoli, Karotten oder Zucchini; 2 (kann sein oder überfliegen) 2 Knoblauchzehen, gehackt; 710 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Progresso® Hühnerbrühe (aus 32-Unzen Karton); 57 Nüsse jeder Art (gehackt) Pakete Frischkäse, Zimmertemperatur, plus 2 (8 Unzen) Pakete Schlagsahne Frischkäse; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) gehackte frische Basilikumblätter oder 1 Teelöffel getrocknete Basilikumblätter; 2 Knoblauchzehen, fein gehackt; 355 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten ungekochte quinoa; 2 (Winter) geriebener Romano-Käse

Cremige Quinoa Primavera könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Eine Portion enthält 842 Kalorien, 16g protein, und 73g Fett. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Dieses deckt 25% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 91 person haben dieses Rezept gemacht und würde es wieder machen. Eine Mischung aus Butter, Quinoa, Basilikumblättern und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um die Quinoa zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Quinoa Pudding als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. 7%. norm. Ähnliche Rezepte umfassen Cremige Pasta Primavera, Cremige Pasta Primavera, und Cremige Pasta Primavera für Zwei.

Anweisungen

Quinoa gründlich abspülen; abtropfen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

4 Große Vollkornpitas Mit Einem Durchmesser Von Etwa 20 Cm, Erwärmt

Hitze quinoa und Brühe zum Kochen in 2-quart-Topf; Hitze reduzieren. Abdecken und 10 bis 15 Minuten köcheln lassen oder bis die gesamte Brühe absorbiert ist. Frischkäse und Basilikum unterrühren; abdecken und vom Herd nehmen.

Zutaten, die Sie benötigen

Frischkäse

4 Große Vollkornpitas Mit Einem Durchmesser Von Etwa 20 Cm, Erwärmt

Basilikum

Brühe

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen

Butter in 10-Zoll-Nonstick-Pfanne bei mittlerer Hitze schmelzen. Knoblauch in Butter etwa 30 Sekunden unter häufigem Rühren goldbraun kochen. Gemüse einrühren. Kochen Sie etwa 2 Minuten unter häufigem Rühren, bis das Gemüse knusprig-zart ist.

Zutaten, die Sie benötigen

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