Curry-Lamm-Hash mit Pochiertem Ei

Curry-Lamm-Hash mit Pochiertem Ei
Curry-Lamm-Hash mit Pochiertem Ei ist ein glutenfrei, milchfrei und Vollkornprodukte Beilage. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 35 G protein, 66 G Fett, und insgesamt 806 Kalorien. Eine Mischung aus Korianderblättern, Minzblättern, Pfefferflocken und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde und 30 Minuten. 3%. rstaunlich. Ähnliche Rezepte umfassen Zucchini-Mais-Hash-Ei-Pfanne, Farmhouse Hash mit pochierten Eiern, und Farmhouse Hash mit pochierten Eiern.

Anweisungen

1
Legen Sie die Lammstücke in die Schüssel einer Küchenmaschine, die mit einem Klingenaufsatz ausgestattet ist. Puls 6 oder 7 mal bis grob boden, dann laufen die maschine 10 oder 12 sekunden bis gut boden. Achten Sie darauf, es nicht zu einer Paste zu verarbeiten. Beiseite.
Zutaten, die Sie benötigen
LammLamm
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
KüchenmaschineKüchenmaschine
SchüsselSchüssel
2
Erhitzen Sie das Öl in einer großen Gusseisen- oder Antihaftpfanne bei mittlerer Hitze.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
3
Fügen Sie die Zwiebeln hinzu und kochen Sie sie unter gelegentlichem Rühren, bis sie leicht gebräunt sind, etwa 6 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
ZwiebelZwiebel
4
Fügen Sie die gewürfelten roten Paprika, Knoblauch und Ingwer hinzu. Kochen Sie etwa 1 minute.
Zutaten, die Sie benötigen
Roter PfefferRoter Pfeffer
KnoblauchKnoblauch
IngwerIngwer
5
Fügen Sie das gemahlene Lamm, das Currypulver, die Gewürze und eine Prise Salz und Pfeffer hinzu. Kochen Sie das Fleisch mit einem Holzlöffel, bis es gut gebräunt ist, 10 bis 12 Minuten.Senken Sie die Hitze auf Mittel, fügen Sie das Tomatenpüree und Kokosmilch hinzu. Rühren, um zu kombinieren und zu kochen, gelegentlich umrühren, den Boden abkratzen und das Fleisch mit einem Holzlöffel weiter aufbrechen, bis es ziemlich dick ist und der größte Teil der Flüssigkeit verdampft ist, etwa 30 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
KokosmilchKokosmilch
CurrypulverCurrypulver
TomatenmarkTomatenmark
Gemahlenes LammGemahlenes Lamm
RzenRzen
FleischFleisch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
HolzlöffelHolzlöffel
6
Fügen Sie die Schnee Erbsen, Koriander und Minze 5 Minuten vor dem Ende. Bei Bedarf mit Salz und Pfeffer würzen.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
Schnee-ErbsenSchnee-Erbsen
CilantroCilantro
MinzeMinze
7
Warm servieren mit pochierten Eiern gekrönt.
Zutaten, die Sie benötigen
Pochiertes EiPochiertes Ei
SchwierigkeitExperte
Fertig in1 h, 30 m.
Portion4
Gesundheits-Score42
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