Dünne und schnelle Tortillasuppe

Dünne und schnelle Tortillasuppe
Dünne und schnelle Tortillasuppe könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses deckt 45% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 3 Portionen. 523 Kalorien, 36g protein, und 16 G Fett jeder. Es kann jederzeit genossen werden, ist aber besonders gut für Herbst. Dieses Rezept aus theskinny.us.com hat 6 Fans. Eine Mischung aus Knoblauch, Karotten, Frühlingszwiebeln und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 27 Minuten. 0%. rstaunlich. Ähnliche Rezepte sind Dünne Tortilla-Suppe, Feuer Geröstete Tortillasuppe mit Ancho Tortilla Streifen, und Skinny Chicken Tortilla Casserole.

Zutaten

2Mittelgelbe Zwiebel, gehacktMundgerechte GemüsestückeMundgerechte Gemüsestücke4736 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnittengroße Paprika, gewürfelt (ca.große Paprika, gewürfelt (ca.1-2 EL natives Olivenöl extra(Trader Joes )(Trader Joes )1karotte, gewürfeltkarotte, gewürfelt4736 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnittenselleriestangen, gewürfelt (überselleriestangen, gewürfelt (über4736 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnittengewürfeltes Huhn, weiß oder dunkel, keine Haut (Sie können übrig gebliebenes Huhn verwenden oder rohes Huhn verwenden, das Sie mit Gemüse kochen.)gewürfeltes Huhn, weiß oder dunkel, keine Haut (Sie können übrig gebliebenes Huhn verwenden oder rohes Huhn verwenden, das Sie mit Gemüse kochen.)1186 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnittenfrischer Koriander, gehacktfrischer Koriander, gehackt2376 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnittengefrorener Maisgefrorener Mais1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)Zitronen-Pfeffer-DressingZitronen-Pfeffer-Dressing1186 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnittengrüne Zwiebel, gehacktgrüne Zwiebel, gehackt1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)gemahlener Kreuzkümmelgemahlener Kreuzkümmel2376 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnittengeschnittene gefrorene Okra (nicht traditionell, aber es fügt mehr kalorienfreie Ballaststoffe und Reichtum hinzu)geschnittene gefrorene Okra (nicht traditionell, aber es fügt mehr kalorienfreie Ballaststoffe und Reichtum hinzu)4736 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnittengroße Zwiebel, gewürfelt (ca.große Zwiebel, gewürfelt (ca.1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)getrockneter Oreganogetrockneter Oregano2GetränkedosenRotelRotel" Tomaten mit Chili1WES E Englischsprachige KünsteFettfreie saure Sahne, ein bisschen frische Avocado und 3 dünne Tortillastreifen in die Schüssel geben, wennFettfreie saure Sahne, ein bisschen frische Avocado und 3 dünne Tortillastreifen in die Schüssel geben, wenn
SchwierigkeitNormal
Fertig in27 m.
Portion3
Gesundheits-Score68
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