Einfache Ofen-frittata

Name: Einfache Ofen-frittata
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (kann sein oder überfliegen) 1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen); 85 Nüsse jeder Art (gehackt) fusilli oder Makkaroni; 1 Lauch oder 1 Bund Frühlingszwiebeln, gehackt; 85 Nüsse jeder Art (gehackt) gefrorener oder konservierter Zuckermais; 85 Nüsse jeder Art (gehackt) gefrorene Erbsen; 1 roter Pfeffer, entsalzt und gehackt; 2 groß Krümelkuchenteig (Keebler); 150 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten halbentrahmte Milch; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) frische Thymianblätter (vorzugsweise Zitronenthymian); 50 Nüsse jeder Art (gehackt) extra reifer vegetarischer Chedder, gerieben; 2 (Winter) fein geriebener parmesan (oder Vegetarische alternative)

Easy Oven Frittata könnte nur das Frühstück sein, nach dem Sie suchen. Dieses deckt 15% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 12g protein, 6g Fett, und insgesamt 209 Kalorien. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses Rezept von BBC Good Food erfordert Erbsen, Fusilli, Paprika und Zuckermais. Viele Leute waren von diesem Rezept beeindruckt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 1 Stunde. 4%. olide. Benutzer, die dieses Rezept mochten, mochten auch Einfache Ofen-Frittata, Toaster Ofen-Frittata, und Spargel-Und Schinken-Ofen-Frittata.

Anweisungen

Ofen auf 190C/170C fan/gas

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Eine 1,2 Liter große Auflaufform mit dem Olivenöl einfetten.

Zutaten, die Sie benötigen

Olivenöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backform

Kochen Sie die Nudeln in kochendem Salzwasser in einer großen Pfanne für 8 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Pasta

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie das gesamte Gemüse hinzu und kochen Sie es weitere 2-3 Minuten, bis die Nudeln weich und das Gemüse leicht weich sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Pflanzlich

Pasta

Abtropfen lassen, dann in die Auflaufform geben und gut mischen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backform

Eier und Milch in einem Krug verquirlen und Thymian dazugeben.

Zutaten, die Sie benötigen

Thymian

Milch

Mischen Sie die beiden Käsesorten zusammen und fügen Sie das meiste davon der Eimischung hinzu, dann würzen Sie.

Zutaten, die Sie benötigen

In die Auflaufform geben, vorsichtig umrühren und den Rest des Käses darüber streuen.

Zutaten, die Sie benötigen

Käse

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backform

Backen Sie für 35-40 Minuten, bis sie fest und golden sind. Einige Minuten abkühlen lassen und mit einem grünen Salat servieren.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Kochausrüstung

Backofen

Backform

Pfanne

Zutaten

Portion:

1(kann sein oder überfliegen)

1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen)85Nüsse jeder Art (gehackt)

fusilli oder Makkaroni 1

Lauch oder 1 Bund Frühlingszwiebeln, gehackt 85Nüsse jeder Art (gehackt)

gefrorener oder konservierter Zuckermais 85Nüsse jeder Art (gehackt)

gefrorene Erbsen 1

roter Pfeffer, entsalzt und gehackt 2groß

Krümelkuchenteig (Keebler)1506 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

halbentrahmte Milch 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

frische Thymianblätter (vorzugsweise Zitronenthymian)50Nüsse jeder Art (gehackt)

extra reifer vegetarischer Chedder, gerieben 2(Winter)

fein geriebener parmesan (oder Vegetarische alternative)

Empfohlener Wein: Sekt

Frittata kann mit Sekt kombiniert werden. Auch wenn Sie keine Mimosen machen, ist Sekt aus zwei Gründen großartig mit Eiern. Erstens, wenn Sie früh am Tag Eier essen, hat Sekt weniger Alkohol. Zweitens reinigt es den Gaumen, was wichtig ist, da Eigelb bekanntermaßen den Gaumen bedeckt. Der Veuve Ambal Cremant de Bourgogne Brut Grande Cuvee mit 4.6 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 24 Dollar pro Flasche.