Einfrieren-Vor marinierte Hähnchenbrust

Name: Einfrieren-Vor marinierte Hähnchenbrust
Prep time: 1 h 15 min
Cook time: 1 h 15 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten verpackter brauner Zucker; 2 (kann sein oder überfliegen) fein gehackter Knoblauch; 2 (kann sein oder überfliegen) geriebene Ingwerwurzel; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 1 Esslöffel plus 1 Teelöffel koscheres Salz, zusätzlich zum Würzen von Fleisch; 2 Kilogramm 12 ohne knochen hautlose Hähnchenbrust (über; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 6 Sesambrötchen, geteilt; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 2 15-Unzen-Dosen Hominy, abgetropft und ausgespült

Freeze-Ahead Marinierte Hähnchenbrust könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses glutenfreie und milchfreie Rezept serviert 12. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 38g protein, 6g Fett, und insgesamt 287 Kalorien. Wenn Sie braunen Zucker, Pflanzenöl, Hähnchenbrust und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Um den braunen Zucker zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Braun-Zucker-Pfund-Cupcakes mit Braun-Butter-Glasur als dessert. 4%. ut. Ähnliche Rezepte umfassen Freeze-Ahead-Lasagne Primavera, Freeze-Ahead-Tamale Pies, und Freeze-Ahead-Tropische Smoothies.

Anweisungen

Legen Sie das Huhn in wiederverschließbare Gefriertüten aus Plastik. In mittlerer Schüssel die restlichen Zutaten umrühren, bis sich der Zucker aufgelöst hat. Marinade gleichmäßig unter Beutel teilen. Beutel versiegeln; bis zu 3 Monate einfrieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Marinade

Ganzes Huhn

Zucker

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Ziploc-Beutel

Schüssel

Zum Auftauen Beutel über Nacht in den Kühlschrank stellen.

Ofen auf 177°.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Hähnchen und Marinade in eine Auflaufform geben.

Zutaten, die Sie benötigen

Marinade

Ganzes Huhn

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backform

Backen Sie ungedeckt 50 bis 60 Minuten, ein- oder zweimal drehen, bis der Saft des Huhns klar ist, wenn die Mitte des dicksten Teils geschnitten wird (mindestens 165 ° F).

Zutaten, die Sie benötigen

Ganzes Huhn

Saft