Farfalle Mit Blumenkohl Und Gerösteten Semmelbröseln

Farfalle Mit Blumenkohl Und Gerösteten Semmelbröseln
Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Es funktioniert am besten als Hauptgericht, und ist in der Nähe getan 34 Minuten. 6%. ut. Versuchen Gerösteter Spargel mit gerösteten Semmelbröseln, Endiviensalat mit gerösteten Walnüssen und Paniermehl, und Essen Sie für acht Dollar: Kichererbsensuppe mit gerösteten Semmelbröseln für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Den Blumenkohl mit 2 EL Olivenöl würzen, mit Salz und Pfeffer würzen und auf einem Backblech verteilen.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
BlumenkohlBlumenkohl
OlivenölOlivenöl
VerbreitenVerbreiten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackblechBackblech
2
15 Minuten backen, die Röschen zur Hälfte umrühren, bis der Blumenkohl durchgegart ist und zu bräunen beginnt.Kochen Sie die Nudeln gemäß den Anweisungen und salzen Sie das Wasser.
Zutaten, die Sie benötigen
BlumenkohlBlumenkohl
PastaPasta
WasserWasser
SalzSalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
3
Die restlichen 1/4 Tasse Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer bis niedriger Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
OlivenölOlivenöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
4
Fügen Sie den Knoblauch und die Sardellenfilets hinzu und rühren Sie oft um, damit die Sardellen zerfallen.
Zutaten, die Sie benötigen
SardelleSardelle
KnoblauchKnoblauch
5
Fügen Sie die Semmelbrösel hinzu, erhöhen Sie die Hitze auf mittel und rösten Sie 4 bis 5 Minuten unter ständigem Rühren.
Zutaten, die Sie benötigen
BrotkrumenBrotkrumen
ToastToast
6
Den Blumenkohl mit den Semmelbröseln in die Pfanne geben. Weitere 2 Minuten kochen lassen, dann die roten Pfefferflocken einrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
Rote PfefferflockenRote Pfefferflocken
BrotkrumenBrotkrumen
BlumenkohlBlumenkohl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
7
Die gekochten Nudeln abtropfen lassen und in die Bratpfanne geben (oder alles in eine große Schüssel geben, wenn Ihre Pfanne nicht alles hält). Großzügig mit Salz und Pfeffer würzen und noch ein paar Wirbel Olivenöl hinzufügen, wenn die Mischung trocken erscheint.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
Gekochte NudelnGekochte Nudeln
OlivenölOlivenöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
PfannePfanne
8
Mit Parmesan bestreuen und sofort servieren.Dieses Rezept wurde aktualisiert - Zitat. März 2008.
Zutaten, die Sie benötigen
ParmesankäseParmesankäse
SchwierigkeitMedium
Fertig in34 m.
Portion6
Gesundheits-Score59
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