Flankensteak mit Meerrettichcreme

Name: Flankensteak mit Meerrettichcreme
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (Winter) fettfreie Mayonnaise; 454 Nüsse jeder Art (gehackt) flankensteak; 2 (Winter) zubereiteter Meerrettich; 1 1 Pfund Zucchini, getrocknete italienische Würze; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten fettarme Olivenöl-Vinaigrette; 1 klein zwiebel, geviertelt; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten fettfreie saure Sahne

Flank Steak mit Meerrettichcreme erfordert etwa 45 Minuten von Anfang bis Ende. Dieses deckt 15% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses glutenfreie und ketogene Rezept hat 351 Kalorien, 25g protein, und 25 G Fett pro portion. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses Rezept aus meinen Rezepten hat 1 Fans. Es funktioniert gut als Hauptgericht. Wenn Sie Zwiebeln, Olivenölvinaigrette, Gewürze und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. Dieses Rezept wird ein Hit bei Ihrer Veranstaltung. ergebnis von 62%, dieses Gericht ist fest. Ähnliche Rezepte sind Geriebenes Flankensteak mit Meerrettichcreme, Flankensteak mit Meerrettichsauce, und Flankensteak mit Meerrettichbutter.

Anweisungen

Kombinieren Sie die ersten 3 Zutaten in einer Küchenmaschine; verarbeiten, bis die Zwiebel gehackt ist.

Zutaten, die Sie benötigen

20 Dünne Scheiben Zucchini

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

(wie Marie Biscuits)

Legen Sie das Steak in eine große, robuste Plastiktüte mit Reißverschluss.

Zutaten, die Sie benötigen

Doppelt Geschnittenes Rib-Eye-Steak Mit Knochen (ca. 6,5 Cm Dick, Ca. 1,1 Kg), Von überschüssigem Fett Befreit

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Optional Zusätzlich Abgeriebene Limettenschale

Zwiebelmischung über das Steak gießen; Beutel versiegeln und schütteln, bis das Steak gut überzogen ist. Marinieren im Kühlschrank 8 Stunden, gelegentlich umdrehen.

Zutaten, die Sie benötigen

20 Dünne Scheiben Zucchini

1 Tasse Gewürfeltes Brathähnchen

Doppelt Geschnittenes Rib-Eye-Steak Mit Knochen (ca. 6,5 Cm Dick, Ca. 1,1 Kg), Von überschüssigem Fett Befreit

Bereiten Sie grill.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Wasserkastanien, In Julienne-Streifen Geschnitten

Steak aus der Marinade nehmen; Marinade verwerfen.

Zutaten, die Sie benötigen

Tri-Tips, Getrimmt

Doppelt Geschnittenes Rib-Eye-Steak Mit Knochen (ca. 6,5 Cm Dick, Ca. 1,1 Kg), Von überschüssigem Fett Befreit

Legen Sie das Steak auf das mit Kochspray beschichtete Grillgestell. Bedecken und grillen Sie 10 bis 12 Minuten oder bis zum gewünschten Grad der doneness.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Packung (1/4 Unze) Zuckerfreie Instant-Schokoladenpuddingmischung

Doppelt Geschnittenes Rib-Eye-Steak Mit Knochen (ca. 6,5 Cm Dick, Ca. 1,1 Kg), Von überschüssigem Fett Befreit

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Wasserkastanien, In Julienne-Streifen Geschnitten

Steak 5 Minuten stehen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Doppelt Geschnittenes Rib-Eye-Steak Mit Knochen (ca. 6,5 Cm Dick, Ca. 1,1 Kg), Von überschüssigem Fett Befreit

Kombinieren Sie saure Sahne, Mayonnaise und Meerrettich und rühren Sie gut um.

Zutaten, die Sie benötigen

Meerrettich

1 Englische Gurke, Geschält, Entkernt Und In Dünne Scheiben Geschnitten

Butterscotch-Chips Und Halbsüße Schokoladen-Chips

Steak diagonal über das Korn in dünne Scheiben schneiden.

Zutaten, die Sie benötigen

Asiatische Birnen, Jeweils Gewaschen

Doppelt Geschnittenes Rib-Eye-Steak Mit Knochen (ca. 6,5 Cm Dick, Ca. 1,1 Kg), Von überschüssigem Fett Befreit

Auf Wunsch mit Oreganozweigen garnieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Dosen) Natriumarme Hühnerbrühe

Servieren mit Meerrettich-Mischung.

Zutaten, die Sie benötigen

Meerrettich

carbo bewertung: 8

Kochausrüstung

(wie Marie Biscuits)

Optional Zusätzlich Abgeriebene Limettenschale

Wasserkastanien, In Julienne-Streifen Geschnitten

Zutaten

Portion:

2(Winter)

fettfreie Mayonnaise 454Nüsse jeder Art (gehackt)

flankensteak 2(Winter)

zubereiteter Meerrettich 11 Pfund Zucchini,

getrocknete italienische Würze 596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

fettarme Olivenöl-Vinaigrette 1klein

zwiebel, geviertelt 1186 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

fettfreie saure Sahne

Empfohlener Wein: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon und Pinot Noir sind eine gute Wahl für Steak. Schließlich sind Rindfleisch und Rotwein eine klassische Kombination. Im Allgemeinen passen schlankere Steaks gut zu leichten oder mittelkräftigen Rottönen wie Pinot Noir oder Merlot, während dickere Steaks ein kräftiges Rot wie Cabernet Sauvingnon vertragen. Sie könnten versuchen, Goldschmidt Vineyard Alexander Valley Chelsea Merlot. Rezensenten mögen es mit einer Bewertung von 4,8 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 20 Dollar pro Flasche.