Fruit marokkanisches Huhn

Fruit marokkanisches Huhn
Fruited marokkanisches Huhn könnte nur das Hauptgericht sein, das Sie suchen. Dieses glutenfreie Rezept hat 271 Kalorien, 27g protein, und 10 G Fett pro portion. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Wenn Sie Sahne, Hähnchenbrustsuppe, marokkanische Gewürze und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um die saure Sahne zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Saure Sahne Apfelkuchen als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 9 Minuten. score von 68%, dieses Gericht ist fest. Ähnliche Rezepte umfassen Fruit Huhn, Fruit Hühnersalat, und Fruit Hühnersalat.

Anweisungen

1
Streuen Sie Würze gleichmäßig über Huhn. Beschichten Sie eine große Antihaft-Pfanne mit Kochspray; öl hinzufügen.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen SprayKochen Spray
WürzeWürze
Ganzes HuhnGanzes Huhn
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
2
Bei mittlerer bis hoher Hitze bis heiß stellen.
3
Fügen Sie Huhn hinzu; Kochen Sie 3 Minuten auf jeder Seite oder bis das Huhn leicht gebräunt ist.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
4
Während das Huhn kocht, schneiden Sie Aprikosenhälften in Splitter.
Zutaten, die Sie benötigen
AprikoseAprikose
Ganzes HuhnGanzes Huhn
5
In ein Glasmaß geben; Wasser zur Abdeckung hinzufügen. Abdeckung mit heavy-duty kunststoff wrap, und vent. Mikrowelle bei HOHEN 2 Minuten; gut abtropfen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
WasserWasser
WickelnWickeln
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PlastikfoliePlastikfolie
MikrowelleMikrowelle
6
Hühnchen vom Herd nehmen; Aprikosen und Sauerrahm einrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
Saure SahneSaure Sahne
AprikoseAprikose
Ganzes HuhnGanzes Huhn
7
Sofort servieren.
SchwierigkeitEinfach
Fertig in9 m.
Portion4
Gesundheits-Score21
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