Garnelen nach kantonesischer Art und Napa-Kohl

Name: Garnelen nach kantonesischer Art und Napa-Kohl
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (kann sein oder überfliegen) 3 Esslöffel ungesalzene Butter, in 6 Stücke geschnitten; 1 1 Pfund Zucchini, abgefüllter gehackter Knoblauch; 1 1 Pfund Zucchini, maisstärke; 2 (kann sein oder überfliegen) dunkles Sesamöl; 2 (Winter) trockener sherry; 79 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten diagonal geschnittene grüne Zwiebeln; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) Flaschen gemahlener frischer Ingwer (wie Spice World); 79 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten fettfreie, natriumarme Hühnerbrühe; 946 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten geschnitzelter Napa-Kohl; 2 (kann sein oder überfliegen) 1 kleine rote oder grüne Jalapenopfeffer; 1 (kann sein oder überfliegen) (große Röhre); 454 Nüsse jeder Art (gehackt) geschälte und deveined große Garnelen; 1 (kann sein oder überfliegen) Gelbe und grüne Lakritze

Kantonesisch-Stil Garnelen und Napa Kohl ist ein glutenfrei, milchfrei und pescatarian rezept mit 4 Portionen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 24g protein, 6g Fett, und insgesamt 173 Kalorien. Dieses deckt 14% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Eine Mischung aus natriumarmer Hühnerbrühe, Knoblauch in Flaschen, diagonal geschnittenen Frühlingszwiebeln und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um die Maisstärke zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Schokoladen-Maisstärke-Pudding als dessert. Es funktioniert am besten als Hauptgericht, und ist in etwa getan 45 Minuten. 4%. ut. Versuchen Garnelen mit Rotkohl und Ingwer, Ingwer Garnelen in Napa Kohl, und Shrimp Martinis mit Napa-Kohlkraut für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Kombinieren Sie die ersten 6 Zutaten in einer kleinen Schüssel; mit einem Schneebesen umrühren.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schneebesen

Schüssel

Einen Wok oder eine Pfanne bei starker Hitze erhitzen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Wok

Öle in die Pfanne geben; zum Beschichten wirbeln.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Garnelen hinzufügen; 1 Minute unter Rühren anbraten.

Zutaten, die Sie benötigen

Garnele

Ingwer und Knoblauch hinzufügen; 30 Sekunden unter Rühren anbraten.

Zutaten, die Sie benötigen

Knoblauch

Ingwer

Brühe Mischung in die Pfanne geben; zum Kochen bringen. Kochen Sie 2 Minuten oder bis Mischung verdickt. Kohl einrühren; 1 Minute kochen. Top mit Zwiebeln.

Zutaten, die Sie benötigen

Kohl

Zwiebel

Brühe

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Kochausrüstung

Zutaten

Portion:

1(kann sein oder überfliegen)

3 Esslöffel ungesalzene Butter, in 6 Stücke geschnitten 11 Pfund Zucchini,

abgefüllter gehackter Knoblauch 11 Pfund Zucchini,

maisstärke 2(kann sein oder überfliegen)

dunkles Sesamöl 2(Winter)

trockener sherry 796 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

diagonal geschnittene grüne Zwiebeln 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

Flaschen gemahlener frischer Ingwer (wie Spice World)796 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

fettfreie, natriumarme Hühnerbrühe 9466 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

geschnitzelter Napa-Kohl 2(kann sein oder überfliegen)

1 kleine rote oder grüne Jalapenopfeffer 1(kann sein oder überfliegen)

(große Röhre)454Nüsse jeder Art (gehackt)

geschälte und deveined große Garnelen 1(kann sein oder überfliegen)

Gelbe und grüne Lakritze

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Garnelen auf der Speisekarte? Probieren Sie die Kombination mit Pinot Grigio, Riesling und Sauvignon Blanc. Diese knackigen Weißweine passen gut zu Garnelen, die auf verschiedene Arten zubereitet werden, ob gegrillt, gebraten oder in Knoblauchsauce. Sie könnten Maysaran Arsheen Pinot Gris probieren. Rezensenten mögen es mit einer 4.5 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 18 Dollar pro Flasche.