Garnelen und Andouille Gumbo

Garnelen und Andouille Gumbo
Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Eine Mischung aus Zwiebeln, Mehl, Pfeffer und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um den gekochten weißen Reis zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Gesunder roher Schokoladenpudding als dessert. 5%. icht so super. Versuchen Garnelen, Huhn und Andouille Gumbo, Einfache Garnelen und Andouille Gumbo, und Garnelen, Andouille und Okra Gumbo für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
In 4-quart schweren stock topf über mäßig hohe hitze, wärme öl. Hitze auf mäßig niedrig reduzieren und in Mehl verquirlen. Kochen, häufig mit Holzlöffel oder hitzebeständigem Silikonspatel rühren, bis die Mischung dunkelbraun wird und ein intensiv nussiges Aroma hat, 10 bis 15 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
Allzweck-MehlAllzweck-Mehl
AktieAktie
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackspatelBackspatel
HolzlöffelHolzlöffel
TopfTopf
SchneebesenSchneebesen
2
Zwiebel, Pfeffer und Sellerie einrühren und unter häufigem Rühren kochen, bis das Gemüse weich wird, ca. Allmählich auf Lager wischen. Hitze auf mäßig erhöhen und zum Köcheln bringen, dann Hitze auf mäßig niedrig reduzieren und köcheln lassen, unbedeckt, häufig rühren, bis die Mischung verdickt ist, 15 bis 20 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
PflanzlichPflanzlich
SelleriesSelleries
PfefferPfeffer
ZwiebelZwiebel
AktieAktie
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchneebesenSchneebesen
3
Lorbeerblätter, Garnelen, Wurst und Okra hinzufügen und unbedeckt köcheln lassen, bis Okra zart ist, ca. Lorbeerblätter wegwerfen und Salz, Cayennepfeffer und schwarzen Pfeffer unterrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
Schwarzer PfefferSchwarzer Pfeffer
LorbeerblattLorbeerblatt
Gemahlener CayennepfefferGemahlener Cayennepfeffer
WurstWurst
GarneleGarnele
OkraOkra
SalzSalz
4
Reis auf 4 große Schalen verteilen. Gumbo darüber schöpfen und mit scharfer Sauce und Filépulver zum Bestreuen servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Heiße SoßeHeiße Soße
GumboGumbo
ReisReis
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
SchöpflöffelSchöpflöffel
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion8
Gesundheits-Score5
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