Garnelen und Zucker Erbsen Lo Mein
Benötigen Sie eine glutenfreies und milchfreies Hauptgericht? Garnelen und Zucker Erbsen Lo Mein könnte ein spektakuläres Rezept zu versuchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 23 G protein, 18g Fett, und insgesamt 270 Kalorien. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses deckt 14% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Ein paar Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Zucker, Erbsen, klobige Erdnussbutter, Sesamöl und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 4%. olide. Ähnliche Rezepte umfassen Rotes Curry mit Garnelen & Zucker Snap Erbsen, Curry Garnelen mit Zucker und Erbsen, und Garnelen mit Zucker, Erbsen und Cashewbutter.
Anweisungen
1
In 10-Zoll-Pfanne Öl und Erdnussbutter bei mittlerer Hitze erhitzen, bis die Erdnussbutter schmilzt. Nudeln (aus der Hühnchen-Helferbox) einrühren, bis sie beschichtet sind. Rühren Sie in 2 1/4 Tassen Wasser und die Sauce mischen (von Huhn Helfer Box).
Zutaten, die Sie benötigen![Erdnussbutter]()
Erdnussbutter![Sauce Mischen]()
Sauce Mischen![Ganzes Huhn]()
Ganzes Huhn![Pasta]()
Pasta![Wasser]()
Wasser![Speiseöl]()
Speiseöl
Erdnussbutter
Sauce Mischen
Ganzes Huhn
Pasta
Wasser
SpeiseölKochausrüstung, die Sie verwenden werden![Pfanne]()
Pfanne
Pfanne
Garnele
ErbseKochausrüstung
Zutaten
145Nüsse jeder Art (gehackt)![box Betty Asiatische Huhn Huhn lo mein]()
box Betty Asiatische Huhn Huhn lo mein596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten![klobige Erdnussbutter]()
klobige Erdnussbutter1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)![Tasse gefrorenes Edamame, aufgetaut]()
Tasse gefrorenes Edamame, aufgetaut227Nüsse jeder Art (gehackt)![gekochte große deveined geschälte garnelen, aufgetaut, wenn gefroren, schwanz schalen entfernt]()
gekochte große deveined geschälte garnelen, aufgetaut, wenn gefroren, schwanz schalen entfernt2376 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten![frischer Zucker, Erbsen, Saiten entfernt, falls gewünscht]()
frischer Zucker, Erbsen, Saiten entfernt, falls gewünscht
box Betty Asiatische Huhn Huhn lo mein596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten
klobige Erdnussbutter1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)
Tasse gefrorenes Edamame, aufgetaut227Nüsse jeder Art (gehackt)
gekochte große deveined geschälte garnelen, aufgetaut, wenn gefroren, schwanz schalen entfernt2376 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten
frischer Zucker, Erbsen, Saiten entfernt, falls gewünschtEmpfohlener Wein: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc
Pinot Grigio, Riesling und Sauvignon Blanc sind eine gute Wahl für Garnelen. Diese knackigen Weißweine passen gut zu Garnelen, die auf verschiedene Arten zubereitet werden, ob gegrillt, gebraten oder in Knoblauchsauce. Ein Wein, den Sie probieren können, ist Santi Sortesele Pinot Grigio. Es hat 4,4 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 17 Dollar.
Santi Sortesele Pinot Grigio
Strohgelber Farbton, begleitet von einer eng fokussierten Nase aus Birne, Aprikose und weißen Blüten. Der fruchtige Gaumen mit Kopfnoten von Steinobst zeigt Reife und Rundheit, die von einer eleganten Säure und Herzhaftigkeit unterstützt werden und für einen langen, anhaltenden Abgang sorgen.SchwierigkeitEinfach
Fertig in20 m.
Portion4
Gesundheits-Score6
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