Gebratener karibischer Wolfsbarsch

Name: Gebratener karibischer Wolfsbarsch
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Zentralamerikanisch, Karibisch
Ingredients: 198 Nüsse jeder Art (gehackt) schwarze Bohnen und Reis mischen; 79 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackter Koriander; 2 knoblauchzehen, gehackt; 2 (Winter) frischer Limettensaft; 6 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren kalk Keil; 2 (Winter) 2 Pfund gemischte Sorten frischer Pilze; 2 (kann sein oder überfliegen) paprika-Sauce; 850 Nüsse jeder Art (gehackt) wolfsbarsch Steaks (ohne Haut etwa 5 bis 6 Unzen jeweils etwa 1/2 Zoll dick) oder 6 (5 -6 Unzen)Streifenbarschfilets (ohne Haut etwa 5 bis 6 Unzen jeweils etwa 1/2 Zoll dick)

Das Rezept gebratener karibischer Wolfsbarsch könnte Ihr zentralamerikanisches Verlangen in etwa befriedigen 50 Minuten. Eine Portion enthält 184 Kalorien, 25g protein, und 8g Fett. Dieses deckt 15% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Bohnen-Reis-Mix, Wolfsbarsch-Steaks, Olivenöl und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um den Limettensaft zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Lime Angel Food Kuchen mit Limettenglasur und Pistazien als dessert. Nicht viele Leute mochten dieses Hauptgericht wirklich. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. 3%. olide. Versuchen Gebratener Streifenbarsch mit Ingwer-Schalotten-Öl, Gebratener Wolfsbarsch mit Ananas-Chili-Basilikum-Glasur, und Gebackene Jakobsmuscheln mit knusprigem glutenfreiem Topping für ähnliche Rezepte.

Zutaten

Portion:

198Nüsse jeder Art (gehackt)

schwarze Bohnen und Reis mischen 796 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

gehackter Koriander 2

knoblauchzehen, gehackt 2(Winter)

frischer Limettensaft 6Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

kalk Keil 2(Winter)

2 Pfund gemischte Sorten frischer Pilze 2(kann sein oder überfliegen)

paprika-Sauce 850Nüsse jeder Art (gehackt)

wolfsbarsch Steaks (ohne Haut etwa 5 bis 6 Unzen jeweils etwa 1/2 Zoll dick) oder 6 (5 -6 Unzen)Streifenbarschfilets (ohne Haut etwa 5 bis 6 Unzen jeweils etwa 1/2 Zoll dick)

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Seabass passt sehr gut zu Pinot Grigio, Grüner Veltliner und Pinot Noir. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Der FitVine Wein Pinot Grigio mit einer 4.4 von 5 Sternen Bewertung scheint wie ein gutes Spiel. Es kostet etwa 18 Dollar pro Flasche.