Gebratener Spargel mit Cashew-Curry Mayonnaise

Gebratener Spargel mit Cashew-Curry Mayonnaise
Gebratener Spargel mit Cashew-Curry-Mayonnaise ist ein glutenfrei, milchfrei und vegetarisch Beilage. Dieses Rezept is für 4 Portionen. mit 136 kalorien, 4g Eiweiß, und 11g Fett jeder. Für $ 1.29 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 11% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Es wird ein Hit in Ihrem Ostern Veranstaltung. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Zitronensaft, Cashewnüsse plus Cashewnüsse, Currypulver und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 13 minuten. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine spektakuläre Punktzahl von 44%. olide. Ähnliche Rezepte umfassen Gebratenes Rinderfilet mit Basilikum-Curry Mayonnaise, Spargel-Truthahn-Wraps mit gerösteter Pfeffermayonnaise, und Tofu-Cashew-Mayonnaise.

Anweisungen

1
Ofen vorheizen auf 425 Grad F. Linie Backblech mit Aluminiumfolie.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
AluminiumfolieAluminiumfolie
BackblechBackblech
BackofenBackofen
2
Auf dem Backblech Öl über den geschnittenen Spargel träufeln. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Zusammen werfen, um Öl und Gewürze gleichmäßig zu verteilen. Je nach Größe des Spargels 8 bis 10 Minuten im Ofen braten. Während der Spargel röstet, bereiten Sie Mayonnaise zu.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
1 Englische Gurke, Geschält, Entkernt Und In Dünne Scheiben Geschnitten1 Englische Gurke, Geschält, Entkernt Und In Dünne Scheiben Geschnitten
SpargelSpargel
WürzeWürze
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackblechBackblech
BackofenBackofen
3
Verarbeiten Sie 2 Esslöffel Cashewnüsse in einem Mixer, bis sie fein gemahlen sind. In einer kleinen Schüssel umrühren, um gemahlene Cashewnüsse, Mayonnaise, Currypulver, Zitronensaft und Salz zu kombinieren. Beiseite.
Zutaten, die Sie benötigen
CurrypulverCurrypulver
ZitronensaftZitronensaft
1 Englische Gurke, Geschält, Entkernt Und In Dünne Scheiben Geschnitten1 Englische Gurke, Geschält, Entkernt Und In Dünne Scheiben Geschnitten
CashewCashew
SalzSalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BlenderBlender
SchüsselSchüssel
4
Zum Servieren den Spargel auf 4 Teller teilen und mit einem Klecks Mayonnaise-Mischung belegen.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Englische Gurke, Geschält, Entkernt Und In Dünne Scheiben Geschnitten1 Englische Gurke, Geschält, Entkernt Und In Dünne Scheiben Geschnitten
SpargelSpargel
5
Mit ein paar gehackten Cashewnüssen garnieren.
Zutaten, die Sie benötigen
CashewCashew
SchwierigkeitEinfach
Fertig in13 m.
Portion4
Gesundheits-Score7
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