Gegrilltes Hähnchen mit Pfirsichsauce

Gegrilltes Hähnchen mit Pfirsichsauce
Gegrilltes Hähnchen mit Pfirsichsauce benötigt ungefähr 40 Minuten von Anfang bis Ende. Dieses Rezept is für 8 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 26g protein, 9g Fett, und insgesamt 446 Kalorien. Dieses Abdeckungen 16% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Es funktioniert gut als eher preiswertes Hauptgericht für Der vierte Juli. Wenn Sie Salz und gemahlenen Pfeffer, Knoblauch, Pfirsichkonserven und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. ergebnis von 44% dieses Gericht ist gut. Ähnliche Rezepte sind Gegrilltes Hähnchen in Pfirsichsauce- nur für 2, Gegrilltes Hähnchen mit Pfirsich, Gurke, BBQ-Sauce, und Gegrilltes Hähnchen mit Oregano-Pfirsich-Sauce.

Anweisungen

1
Grill für mittlere Hitze vorheizen und den Rost leicht einölen. Hähnchenbrusthälften mit Salz und schwarzem Pfeffer würzen.
Zutaten, die Sie benötigen
HähnchenbrusthälftenHähnchenbrusthälften
1 Tasse Getrocknete Tomaten Aus Dem Glas1 Tasse Getrocknete Tomaten Aus Dem Glas
Fettfreie SahneFettfreie Sahne
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Wasserkastanien, In Julienne-Streifen GeschnittenWasserkastanien, In Julienne-Streifen Geschnitten
2
Pfirsichkonserven, Olivenöl, Sojasauce, Knoblauch und Senf in einer Schüssel verrühren; mit Salz und schwarzem Pfeffer würzen. Reservieren Sie etwa 1/2 Tasse Pfirsichsauce.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Tasse Getrocknete Tomaten Aus Dem Glas1 Tasse Getrocknete Tomaten Aus Dem Glas
PfirsichkonservenPfirsichkonserven
1 Bund Frischer Spinat (ca. 3 Tassen)1 Bund Frischer Spinat (ca. 3 Tassen)
6 Sesambrötchen, Geteilt6 Sesambrötchen, Geteilt
Englische Gurke, Geschält, Entkernt Und In Dünne Scheiben GeschnittenEnglische Gurke, Geschält, Entkernt Und In Dünne Scheiben Geschnitten
Bund Frischer Spinat (ca.Bund Frischer Spinat (ca.
Reife Weiße Pfirsiche, Geschält, Entkernt Und GehacktReife Weiße Pfirsiche, Geschält, Entkernt Und Gehackt
6 (6 Unzen) Hähnchenbrüste, Mit Flügelknochen, Mit Haut6 (6 Unzen) Hähnchenbrüste, Mit Flügelknochen, Mit Haut
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Lakritzseile VerdrehenLakritzseile Verdrehen
3
Legen Sie Huhn auf vorgeheizten Grill; kochen, bis sie goldbraun, 6 bis 7 Minuten, dann Flip Huhn. Weiter Kochen für 5 bis 6 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Wasserkastanien, In Julienne-Streifen GeschnittenWasserkastanien, In Julienne-Streifen Geschnitten
4
Bürsten Sie beide Seiten des Huhns mit Pfirsichsauce. Kochen, bis nicht mehr rosa in der Mitte und die Säfte laufen klar, 4 bis 5 Minuten. Ein Sofortlesethermometer, das in die Mitte eingesetzt wird, sollte mindestens 165 Grad F (74 Grad C) anzeigen.
Zutaten, die Sie benötigen
1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten
Reife Weiße Pfirsiche, Geschält, Entkernt Und GehacktReife Weiße Pfirsiche, Geschält, Entkernt Und Gehackt
6 (6 Unzen) Hähnchenbrüste, Mit Flügelknochen, Mit Haut6 (6 Unzen) Hähnchenbrüste, Mit Flügelknochen, Mit Haut
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Scharfe Soße Mit SesamölScharfe Soße Mit Sesamöl
5
Pfirsichhälften seitlich nach unten auf dem Grill anrichten. 2 Minuten grillen, umdrehen und mit reservierter 1/2 Tasse Pfirsichsauce bestreichen. Weiter grillen, bis Pfirsiche zart sind, 3 bis 4 Minuten mehr.
Zutaten, die Sie benötigen
Reife Weiße Pfirsiche, Geschält, Entkernt Und GehacktReife Weiße Pfirsiche, Geschält, Entkernt Und Gehackt
6 (6 Unzen) Hähnchenbrüste, Mit Flügelknochen, Mit Haut6 (6 Unzen) Hähnchenbrüste, Mit Flügelknochen, Mit Haut
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Wasserkastanien, In Julienne-Streifen GeschnittenWasserkastanien, In Julienne-Streifen Geschnitten
SchwierigkeitMedium
Fertig in40 m.
Portion8
Gesundheits-Score9
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