Gegrilltes Hähnchen mit Tomaten-Avocado-Salat ist ein glutenfrei rezept mit 4 Portionen. Dieser Hauptgang hat 495 kalorien, 41g Eiweiß, und 28g Fett pro Portion. Für $3.23 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 31% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Es kann jederzeit genossen werden, aber es ist besonders gut für Der vierte Juli. Wenn Sie Avocado, Apfelessig, koscheres Salz und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Um die Avocado aufzubrauchen, können Sie diesem Hauptgericht folgen schokoladen-Avocado-Mousse / schnelle dunkle Schokoladen-Avocado-Mousse als Nachtisch. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 minuten. Insgesamt verdient dieses Rezept eine solider Löffel-Score von 71%. Versuchen Gegrilltes Hähnchen mit Tomaten-Avocado-Salat, Gegrillte Avocado, Tomate, roter Zwiebelsalat, und Gegrillter Mais, Avocado und Tomatensalat für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
1
Grill auf hohe Hitze vorheizen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Grill
2
Kombinieren Sie die ersten 9 Zutaten in einer kleinen Schüssel; mit einem Schneebesen umrühren. Buttermilchmischung bis zum Servieren abkühlen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
Buttermilch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Schneebesen
Schüssel
3
Hähnchen leicht mit Kochspray bestreichen.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen Spray
Ganzes Huhn
4
Kombinieren Sie Öl, Zwiebelpulver, Kreuzkümmel, 1/2 Teelöffel Salz und Chipotle; Reiben Sie gleichmäßig über Huhn. Mais und Zwiebel mit Kochspray bestreichen. Ordnen Sie Huhn, Mais und Zwiebel auf Grillrost; Grill 8 Minuten oder bis getan, Drehen Huhn und Zwiebel einmal und Mais gelegentlich.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen Spray
Zwiebelpulver
Chipotle Chilies
Ganzes Huhn
Mmel
Zwiebel
Mais
Salz
Speiseöl
Trockene Würze Reiben
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Grill
5
Vom Grill nehmen; 5 Minuten stehen lassen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Grill
6
Maiskörner aus Kolben schneiden.
Zutaten, die Sie benötigen
Maiskörner
7
Hähnchen in Scheiben schneiden. Ordnen Sie 1 Brust auf jedem der 4 Teller an. Ordnen Sie 2 gelbe und 2 rote Tomatenscheiben auf jedem Teller an. Top jede Portion mit 1/4 Tasse Kirschtomaten. Mais, Zwiebel und Avocado gleichmäßig auf die Teller verteilen.
Zutaten, die Sie benötigen
Kirschtomaten
Tomatenscheiben
Avocado
Ganzes Huhn
Zwiebel
Mais
8
Streuen Sie 1/4 Teelöffel Salz über Salate.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz
9
1 1/2 Esslöffel Dressing über jeden Salat träufeln.