Gegrilltes Thunfisch-Sandwiches

Name: Gegrilltes Thunfisch-Sandwiches
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 thunfisch steaks, über 4 unzen jeder; 1 1 Liter Vollmilch, zimmerwarm gurke, dünn geschnitten; 1 1 Pfund Zucchini, geriebene Ingwerwurzel oder 1/2 Teelöffel gemahlener Ingwer; 1 verlassen Kopfsalat; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 1/2 Tasse streichfähiges Obst aus 100 % Blaubeeren; 3 (Winter) mayonnaise oder Salatdressing; 4 kaiser oder sandwich-Brötchen, split; 2 (Winter) 6 Sesambrötchen, geteilt; 1 groß tomate, in Scheiben geschnitten; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) Sesam-oder Pflanzenöl

Benötigen Sie eine frei von Milchprodukten und pescatarian Hauptgericht? Gegrillte Thunfischsandwiches könnten ein hervorragendes Rezept sein. Dieses deckt 37% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 485 Kalorien, 47g protein, und 17g Fett. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Es kann jederzeit genossen werden, ist aber besonders gut für Der vierte Juli. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 35 Minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Thunfisch-Steaks, Gurken, Salatblätter und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um den Orangensaft zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Pflaumen-Sherbert mit Orangensaft und Pflaumenwein als dessert. 1%. roßartig. Ähnliche Rezepte umfassen Gegrilltes Thunfisch-Sandwiches, Gegrillte Thunfischsandwiches mit Käse und Avocado, und Leckere gegrillte Thunfisch-Käse-Sandwiches.

Anweisungen

Mischen Sie in einer nicht gefetteten 8-Zoll-Auflaufform aus quadratischem Glas alle Marinadenzutaten. 1 Esslöffel Marinade entfernen und reservieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Marinade

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Glas Backform

Thunfisch in die Marinade geben; zum Mantel wenden. Bedecken und kühlen Sie mindestens 15 Minuten, aber nicht länger als 2 Stunden.

Zutaten, die Sie benötigen

Marinade

Thunfisch

Spray grill rack mit kochen spray.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grill

Wärme Kohlen oder Gasgrill für direkte Wärme.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grill

Thunfisch aus der Marinade nehmen; Marinade wegwerfen. Deckel und Grill Thunfisch bei mittlerer Hitze etwa 10 Minuten, einmal drehen, bis Fisch Flocken leicht mit Gabel.

Zutaten, die Sie benötigen

Marinade

Fisch

Thunfisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grill

Mischen Sie die 1 Esslöffel Marinade und die Mayonnaise; verteilt auf geschnittenen Seiten der Brötchen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Englische Gurke, Geschält, Entkernt Und In Dünne Scheiben Geschnitten

Marinade

Verbreiten

Rollen

Schicht Salat, Thunfisch, Tomaten und Gurken in jedem Brötchen.

Zutaten, die Sie benötigen

Seegurke

Kopfsalat

Tomate

Thunfisch

Rollen

Kochausrüstung

Glas Backform

Grill

Zutaten

Portion:

thunfisch steaks, über 4 unzen jeder 11 Liter Vollmilch, zimmerwarm

gurke, dünn geschnitten 11 Pfund Zucchini,

geriebene Ingwerwurzel oder 1/2 Teelöffel gemahlener Ingwer 1verlassen

Kopfsalat 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

1/2 Tasse streichfähiges Obst aus 100 % Blaubeeren 3(Winter)

mayonnaise oder Salatdressing 4

kaiser oder sandwich-Brötchen, split 2(Winter)

6 Sesambrötchen, geteilt 1groß

tomate, in Scheiben geschnitten 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

Sesam-oder Pflanzenöl

Empfohlener Wein: Merlot, Pinot Noir, Rose Wein

Merlot, Pinot Noir und Roséwein sind meine Top-Auswahl für Thunfisch. Obwohl Fisch oft mit Weißwein gepaart wird, "fleischiger" Fisch wie Thunfisch kann absolut mit Rotwein gehen. Ein Rosé passt auch gut zusammen, besonders wenn Ihr Tunan mit Zutaten zubereitet wird, die besser zu einem Weißwein passen. Ein Wein, den Sie probieren können, ist Raymond R Collection Merlot. Es hat 4,1 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 12 Dollar.