Gerste, Mais Und Haricot Vert Salat

Name: Gerste, Mais Und Haricot Vert Salat
Prep time: 43 min
Cook time: 43 min
Total time: 43 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 großer Haufen rucola (über 4 ozs insgesamt); 1 1 Pfund Zucchini, Dijon-Senf; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten frische Maiskörner (ab etwa 1 großes Ohr); 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) gehackter frischer Thymian; 4 (Winter) weicher frischer Ziegenkäse (wie Montrachet), zerbröckelt; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten extra-natives Olivenöl; 79 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Graupen; 2 (Winter) gehackte Schalotten; 30 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten weißweinessig; 227 Nüsse jeder Art (gehackt) haricot vert (schlanke grüne Bohnen) getrimmt und in 2? Segmente

Gerste, Mais und Haricot Vert Salat könnte nur das Hauptgericht sein, das Sie suchen. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. Dieses deckt 21% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 526 Kalorien, 13g protein, und 35 G Fett. 36 Personen waren von diesem Rezept beeindruckt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 43 Minuten. Eine Mischung aus Olivenöl, Ziegenkäse, Schalotten und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so aromatisch zu machen. 5%. enial. Versuchen Erbstück-Tomaten-und Haricot Vert Salat, Belgische Endivien, Haricot Vert Und Haselnuss-Salat, und Radicchio Und Haricot Vert-Salat Mit Kandierten Walnüssen für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Gerste in einem mittelgroßen Topf mit kochendem Salzwasser kochen, bis sie weich ist, etwa 30 bis 40 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Gerste

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen

Abtropfen lassen; cool.

Transfer in große Schüssel.Kochen Sie Haricot Vert in einem großen Topf mit kochendem Salzwasser, bis sie knusprig-zart sind, ca. Dont drain water.

Zutaten, die Sie benötigen

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Topf

Bohnen zum Abkühlen in eine Schüssel mit Eiswasser geben.

Zutaten, die Sie benötigen

Wasser

Beans

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Gut abtropfen lassen.

Transfer in Schüssel mit Gerste.

Zutaten, die Sie benötigen

Gerste

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Mais in kochendes Wasser geben und 2 bis 3 Minuten kochen lassen, dann auch in Eiswasser tauchen. Trockene und geschnittene Kerne vom Kolben, dann in die Salatschüssel geben. Gewaschenen und getrockneten Rucola grob hacken; in die Schüssel mit Gerstenmischung geben.

Zutaten, die Sie benötigen

Wasser

Rucola