Geschmortes Knoblauchhähnchen und Spinat

Name: Geschmortes Knoblauchhähnchen und Spinat
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 177 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten diagonal geschnittene Karotte; 6 broiler-Fritteuse Hähnchenschenkel, ohne Haut; 5 knoblauchzehen, halbiert; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten dosen ohne Salz Hühnerbrühe; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen); 0 (kann sein oder überfliegen) 8 (U-12) Garnelen; 0 (kann sein oder überfliegen) (große Röhre); 227 Nüsse jeder Art (gehackt) frischer Spinat

Geschmortes Knoblauchhähnchen und Spinat sind möglicherweise nur das Hauptgericht, nach dem Sie suchen. Dieses Höhlenmensch, glutenfrei, milchfrei und Urrezept hat 290 Kalorien, 20g protein, und 21 G Fett pro portion. Dieses deckt 21% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Wenn Sie Spinat, Pfeffer, Olivenöl und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um den Pfeffer zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Einfache Pfefferminz-Dessert als dessert. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. 2%. ut. Versuchen Geschmortes indisches Huhn mit Kichererbsen und Spinat, Knoblauch-geschmortes Huhn mit Oliven und Pilzen, und Geschmortes Huhn mit Knoblauch und Weißwein für ähnliche Rezepte.