Gesunde Hafer-Aprikosen-Frühstücksriegel

Name: Gesunde Hafer-Aprikosen-Frühstücksriegel
Prep time: 32 min
Cook time: 32 min
Total time: 32 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 15 getrocknete Aprikosenhälften, gewürfelt; 1 1 Pfund Zucchini, in Scheiben geschnittene geschälte frische oder gefrorene Pfirsiche; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten unverpackter brauner Zucker, verpackt; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) butter, geschmolzen; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten fettfreier Eiersatz (Sie könnten zwei Eier dafür verwenden, wenn Sie kein Ei haben.); 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten ungekochter schneller Hafer; 2 (Winter) Sonnenblumenkerne; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Optional zusätzlich gesalzene Sonnenblumenkerne

Gesunde Hafer-Aprikosen-Frühstücksriegel sind möglicherweise nur die Beilage, nach der Sie suchen. Dieses Rezept is für 8 Portionen. 158 Kalorien, 5g Protein, und 3g Fett jeder. Dieses deckt 8% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Wenn Sie Aprikosenhälften, Eiersatz, Mehl und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 32 Minuten. 4%. icht so ausgezeichnet. Versuchen Gesunde Cranberry-Aprikosen-Riegel, Kokosnuss-Aprikosen-Frühstücksriegel, und Getrocknete Pflaumen-, Aprikosen- und Kokosnuss-Frühstücksriegel für ähnliche Rezepte.