Gesunde Hafer- und Weizenpfannkuchen

Name: Gesunde Hafer- und Weizenpfannkuchen
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 591 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten mandelmilch mit 1 1/2 EL Zitronensaft; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Ahornaroma nach Geschmack; 1 1 Pfund Zucchini, in Scheiben geschnittene geschälte frische oder gefrorene Pfirsiche; 2 (kann sein oder überfliegen) Über Puderzucker; 1 banane püriert; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Leinsamenmehl; 355 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Haferflocken; 1 (kann sein oder überfliegen) 1 Unze Bambussprossen, geviertelt; 79 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten zucker oder 1/4 Honig; 1 1 Pfund Zucchini, weiße Zuckerglasur, optional; 355 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Optional zusätzlich gesalzene Sonnenblumenkerne

Gesunde Hafer- und Weizenpfannkuchen sind ein laktosefrei rezept mit 6 Portionen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 9 g Eiweiß, 6 g Fett, und insgesamt 300 kalorien. Für 55 cent pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 15% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Es wird Ihnen von Allrecipes zur Verfügung gestellt. Es funktioniert am besten als Frühstück und ist in etwa fertig 10 minuten. 1 person fand dieses Rezept schmackhaft und befriedigend. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Mehl, Salz, Banane und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Mit einem Löffelchen punktzahl von 69%, dieses Gericht ist solide. Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, mögen Sie vielleicht auch Rezepte wie Vollkorn-Haferpfannkuchen, Vollkorn-Haferpfannkuchen, und Hafer- und Weizenkeim-Pfannkuchen.