Gesunde Zitrus-Shake

Name: Gesunde Zitrus-Shake
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) zucker, Honig oder Agavennektar (für Veganer); 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten plain oder vanille nicht-milch milch alternative (reis, kokosnuss, soja, etc., ihre Wahl); 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Geschnittene Früchte, optional zum garnieren; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Florida Grapefruitsaft; 946 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Gelatine mit Erdbeergeschmack der Marke Jell-O; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Florida Orangensaft; 0 (kann sein oder überfliegen) 6 Unzen hochwertige ungesüßte Schokolade, grob gehackt

Benötigen Sie eine glutenfreies und vegetarisches Getränk? Gesunde Zitrus-Shake könnte ein hervorragendes Rezept zu versuchen. Dieses Abdeckungen 5% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 2g Eiweiß, 1g Fett, und insgesamt 130 Kalorien. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. 96 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Gehen Sie in den Laden und holen floridan Orangensaft, Vanille Nicht-Milch-Alternative, Eis und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 5 Minuten. 1%. ut. Versuchen Gesunde Shamrock Shake, Gesunde Funfetti Schütteln, und Gesunde Bananen-Shake für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Gießen Sie den Orangensaft, Grapefruitsaft, Milchpulver, Süßstoff und Vanille in einen Mixer mit dem Eis.Verwenden Sie den Mixer, um das Eis aufzubrechen, und mischen Sie es dann glatt.Den Shake auf vier Gläser verteilen und mit geschnittenen Früchten garnieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Grapefruitsaft