Gesündere gebratene Schweinelende

Name: Gesündere gebratene Schweinelende
Prep time: 2 h 30 min
Cook time: 2 h 30 min
Total time: 2 h 30 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 907 Nüsse jeder Art (gehackt) Schweinelendenbraten ohne Knochen; 4 1 Liter Vollmilch, zimmerwarm karotten, der Länge nach geteilt und in 2-Zoll-Stücke geschnitten; 2 Staats fenchel, geviertelt; 2 (Winter) gehackter frischer Rosmarin; 3 Nelke knoblauch, gehackt; 8 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren salz und gemahlener schwarzer Pfeffer abschmecken; 2 (Winter) 1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen); 680 Nüsse jeder Art (gehackt) rote Kartoffeln, geviertelt; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 1 (14-Unzen-Box) verpackte Risottomischung

Gesündere gebratene Schweinelende könnte genau das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Eine Portion enthält 286 kalorien, 28 g Eiweiß, und 8 g Fett. Für $1.99 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 24% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 8 Portion/en. 26 Leute waren froh, dass sie dieses Rezept probiert haben. Eine Mischung aus Rosmarin, Knoblauch, Salz und gemahlenem Pfeffer sowie eine Handvoll anderer Zutaten genügen, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um den frischen Rosmarin aufzubrauchen, können Sie dieses Hauptgericht mit dem Vanillejoghurt mit Trauben- und Blaubeerkompott mit Honig und frischem Rosmarin: Ein leichtes Frühstück oder Dessert als Nachtisch. Es ist eine gute Option, wenn Sie a folgen glutenfrei und milchfrei Diät. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 2 stunden und 30 minuten. Es wird Ihnen von Allrecipes zur Verfügung gestellt. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine spektakuläre Punktzahl von 96%. Dieser Score ist großartig. Versuchen Gebratene Schweinelende mit gerösteter Knoblauchvinaigrette, Gebratene Schweinelende, und Gebratene Schweinelende für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Ofen auf 350 Grad Fahrenheit (175 Grad Celsius) vorheizen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Packung Gefrorener Mais, Aufgetaut, Abgetropft

Knoblauch mit Rosmarin, Salz und Pfeffer zu einer Paste zerdrücken. Fleisch mit einem scharfen Messer an mehreren Stellen durchstechen und die Knoblauchpaste in Öffnungen drücken. Fleisch mit der restlichen Knoblauchmischung und 2 Esslöffeln Olivenöl einreiben.

Zutaten, die Sie benötigen

2 Bis 3 Esslöffel Gehackte Petersilie

1 Bund Frischer Spinat (ca. 3 Tassen)

Hühnerhälse

Bund Frischer Spinat (ca.

8 (U-12) Garnelen

Mango, Geschält Und Klein Gewürfelt

(große Röhre)

Baguette Aus Französischem Brot, In Scheiben Geschnitten Und Geröstet

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 1/2 Tassen Hühnerbrühe, Plus Mehr, Um Den Fond Zu Lockern Und Die Soße Zu Verdicken

Die Schweinelende in eine Bratpfanne geben und 45 Minuten im vorgeheizten Ofen garen, dabei mehrmals mit Pfannensäften begießen.

Zutaten, die Sie benötigen

Schweinelende

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Optional Zusätzlich Abgeriebene Limettenschale

Packung Gefrorener Mais, Aufgetaut, Abgetropft

Karotten, Kartoffeln und Fenchel in die Pfanne geben und mit 2 EL Olivenöl beträufeln. Mit mehr Salz und Pfeffer würzen. Weiter braten, bis das Schweinefleisch in der Mitte nicht mehr rosa ist, etwa 1 1/2 Stunden. Ein sofort ablesbares Thermometer, das in die Mitte eingeführt wird, sollte mindestens 63 Grad Celsius (145 Grad Fahrenheit) anzeigen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Tasse Wildreis, Gründlich Abgespült