Gewürztes Kürbispüree.

Name: Gewürztes Kürbispüree.
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 16
Cuisine: Global
Ingredients: 411 Nüsse jeder Art (gehackt) kürbispüree; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 1 t weißes Pfefferpulver; 1 (kann sein oder überfliegen) gerösteter Kreuzkümmel; 1 (kann sein oder überfliegen) gemahlener Zimt; 1 (kann sein oder überfliegen) Boden geräucherter paprika; 355 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Dannon Oikos Einfacher griechischer fettarmer Joghurt, geteilt; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen); 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackte Zwiebel; 16 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Geröstete Sonnenblumen- oder Kürbiskerne; 16 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Salz und Peperoni nach Geschmack

Gewürzte Kürbispüree-Schützen könnten genau das Getränk sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept ergibt 16 Portionen mit 43 kalorien, 3 g Eiweiß, und 2 g Fett jeder. Für 39 cent pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 6% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept von Allrecipes hat 5 Fans. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 minuten. Es ist eine gute Option, wenn Sie a folgen glutenfrei, ursprünglich und vegetarisch Diät. Eine Mischung aus Dannon oikos griechischem fettfreiem Joghurt, Zwiebeln, Kreuzkümmel und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so aromatisch zu machen. Insgesamt verdient dieses Rezept eine guter Löffel-Score von 53%. Versuchen Gewürzter Heilbutt in Mandelkruste mit Kürbis-Süßkartoffelpüree, Kürbiskuchen-Eisschützen, und Mini-Kürbiskuchen-Schützen für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

In einem 3 Liter Suppentopf Öl erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 (28 Unzen) Dose Geröstete, Gewürfelte Tomaten (empfohlen: Muir Glen)

4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 Esslöffel Olivenöl, Plus 2 Esslöffel Olivenöl (beste Qualität) Zum Beträufeln

Zwiebeln hinzufügen und 4-5 Minuten anbraten.

Zutaten, die Sie benötigen

20 Dünne Scheiben Zucchini

Kürbispüree und Hühnerbrühe dazugeben und zum Kochen bringen. Hitze reduzieren und Suppe 10-12 Minuten köcheln lassen. Suppe mit Salz und Pfeffer würzen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Tasse Wildreis, Gründlich Abgespült