Glutenfreie Getreide- und Fruchtmuffins

Name: Glutenfreie Getreide- und Fruchtmuffins
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 Pfund Zucchini, Agavennektar; 248 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Ball® oder Kerr® Pint mit Deckel und Bändern; 1 groß ei, leicht geschlagen; 20 Nüsse jeder Art (gehackt) getrocknete Fruchtstücke, gehackt; 240 Nüsse jeder Art (gehackt) glutenfreie Backmischung; 1 beutel Minute® Mehrkorn-Gemisch

Wenn Sie in der Nähe haben 30 minuten in der Küche zu verbringen, könnten glutenfreie Getreide- und Obstmuffins eine erstaunliche Sache sein milchfrei und lacto ovo vegetarisch rezept zum Ausprobieren. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 2 g Eiweiß, 1 g Fett, und insgesamt 92 kalorien. Für 34 cent pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 1% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 12 Portion/en. 1 person war froh, dass sie dieses Rezept ausprobiert hat. Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Agavendicksaft, Backmischung, Ei und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Es funktioniert gut als ein sehr budgetfreundliches Frühstück. Insgesamt verdient dieses Rezept einen sehr schlechte (aber immer noch reparierbare) Spoonacular-Punktzahl von 9%. Ähnliche Rezepte umfassen Oliven-Thymian-Mini-Muffins (glutenfrei, getreidefrei, nussfrei, Paleo), Glutenfreie Vollkorn Erdbeer Muffins, und Gluten- und getreidefreie Kürbismuffins.

Anweisungen

Ofen auf 425 ° F vorheizen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Packung Gefrorener Mais, Aufgetaut, Abgetropft

Bereiten Sie den Reis gemäß den Anweisungen in der Packung zu und ersetzen Sie Wasser durch Saft. Cool.

Zutaten, die Sie benötigen

Hochwertiger Tequila (empfohlen: 100 Prozent Agave)

1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz

Mit Wasabi Und Ingwersauce (empfohlen: Hoboken Eddie's Hukilau Hanna Sauce)

In einer mittelgroßen Schüssel Ei, Milch und Agave mischen. Mehrkornmischung und Obst einrühren. Backmischung unterheben. Mischen Sie nur bis kombiniert. Eine 12-Tassen-Muffinform mit Antihaft-Kochspray bestreichen. Teig in Tassen teilen und 20 Minuten backen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Packung (1/4 Unze) Zuckerfreie Instant-Schokoladenpuddingmischung