Grüne Bohnen mit Zitrone und Knoblauch

Grüne Bohnen mit Zitrone und Knoblauch
Grüne Bohnen mit Zitrone und Knoblauch ist ein glutenfrei, primal und vegetarisch Beilage. Dieses Rezept is für 6 Portionen. 94 Kalorien, 2g Eiweiß, und 7g Fett jeder. Dieses deckt 8% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept aus meinen Rezepten hat 1 Fans. Gehen Sie in den Laden und holen Pfeffer, Olivenöl, Bohnen, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 1%. icht so erstaunlich. Ähnliche Rezepte sind Grüne Bohnen mit Zitrone & Knoblauch, Knoblauch Zitrone Grüne Bohnen, und Grüne Bohnen mit Zitrone und Knoblauch.

Anweisungen

1
Wasser in einer großen Pfanne zum Kochen bringen.
Zutaten, die Sie benötigen
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
2
Bohnen hinzufügen; abdecken, Hitze reduzieren und 8 Minuten oder weich köcheln lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
BeansBeans
3
Bohnen abtropfen lassen; trocken Tupfen.
Zutaten, die Sie benötigen
BeansBeans
4
Öl und Butter in der Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
ButterButter
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
5
Knoblauch hinzufügen und 30 Sekunden anbraten.
Zutaten, die Sie benötigen
KnoblauchKnoblauch
6
Fügen Sie Bohnen, Saft, Salz und Pfeffer hinzu; Kochen Sie 2 Minuten oder bis gründlich erhitzt.
Zutaten, die Sie benötigen
PfefferPfeffer
BeansBeans
SaftSaft
SalzSalz
7
Mit Petersilie bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
PetersiliePetersilie

Kochausrüstung

SchwierigkeitMedium
Fertig in45 m.
Portion6
Gesundheits-Score4
Magazin