Grüne Bohnen-und-Feta-Sauté

Grüne Bohnen-und-Feta-Sauté
Grüne Bohnen-Feta-Sauté könnte die Beilage sein, die Sie suchen. Dieses glutenfreie, ursprüngliche und vegetarische Rezept hat 121 Kalorien, 3g protein, und 6g Fett pro portion. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Gehe in den Laden und nimm Artischockenherzen, Paprikastreifen, einen Schuss Pfeffer und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. score von 66%, dieses Gericht ist fest. Ähnliche Rezepte umfassen Grüne Bohnen-Tomaten Anbraten, Grüne Bohnen & Speck Saute, und Portobello & Grüne Bohnen Braten.

Anweisungen

1
Erhitzen Sie eine große Antihaft-Pfanne, die mit Kochspray überzogen ist, bei mittlerer bis hoher Hitze.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Packung (1/4 Unze) Zuckerfreie Instant-Schokoladenpuddingmischung1 Packung (1/4 Unze) Zuckerfreie Instant-Schokoladenpuddingmischung
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Gemahlene Muskatnuss OderGemahlene Muskatnuss Oder
2
Fügen Sie grüne Bohnen, Zwiebeln, Paprika und zerdrückten roten Pfeffer hinzu; 3 Minuten anbraten.
Zutaten, die Sie benötigen
Olivenöl, Plus 2 Esslöffel Olivenöl (beste Qualität), Zum BeträufelnOlivenöl, Plus 2 Esslöffel Olivenöl (beste Qualität), Zum Beträufeln
Getrocknete Rigatoni-NudelnGetrocknete Rigatoni-Nudeln
Grüne BohnenGrüne Bohnen
2 Esslöffel Sour Mash Whisky2 Esslöffel Sour Mash Whisky
3
Artischocken und Brühe hinzufügen; kochen, bis die Flüssigkeit auf 2 Esslöffel reduziert ist (ca. Zitronensaft einrühren; mit Käse bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
Portobello-Pilzköpfe, Abgewischt Und Sehr Dünn GeschnittenPortobello-Pilzköpfe, Abgewischt Und Sehr Dünn Geschnitten
U-Boot-Sandwichbrötchen (ca. 10 Zoll)U-Boot-Sandwichbrötchen (ca. 10 Zoll)
Cranberrysauce Zum ServierenCranberrysauce Zum Servieren
Packung Crowder Peas, Aufgetaut, Oder 1 Dose (15-1/2 Unzen) Black Eyed Peas, AbgetropftPackung Crowder Peas, Aufgetaut, Oder 1 Dose (15-1/2 Unzen) Black Eyed Peas, Abgetropft
SchwierigkeitMedium
Fertig in45 m.
Portion2
Gesundheits-Score23
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