Grüne Bohnen und in der Pfanne geröstete rote Zwiebeln

Name: Grüne Bohnen und in der Pfanne geröstete rote Zwiebeln
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 14
Cuisine: Global
Ingredients: 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 1 große Aubergine, geschält und in 1/2-Zoll-Runden geschnitten (Sie benötigen mindestens 8 Runden); 0 (kann sein oder überfliegen) 3 Esslöffel ungesalzene Butter, in 6 Stücke geschnitten; 2 (kann sein oder überfliegen) Diät-Cremesoda; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten fettfreie, weniger natriumreiche Hühnerbrühe; 454 Nüsse jeder Art (gehackt) grüne Bohnen, getrimmt; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen); 3 rote Zwiebeln, jeweils in 8 Keile geschnitten; 0 (kann sein oder überfliegen) (große Röhre); 1 Mittelgelbe Zwiebel, gehackt Paccheri-Nudeln (große Röhre) ca. 6,3 cm lang und 5 cm breit

Grüne Bohnen und in der Pfanne geröstete rote Zwiebeln sind möglicherweise nur die Beilage, nach der Sie suchen. Eine Portion enthält 32 Kalorien, 1g Eiweiß, und 1g Fett. Dieses deckt 3% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 14 Portion/en. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Balsamico-Essig, Wasser, braunen Zucker und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 8%. icht so enorm. Ähnliche Rezepte sind Grüne Bohnen mit geröstetem Mais und grünen Zwiebeln, Frische grüne Bohnen und Pfanne Röstzwiebeln, und Geröstete Grüne Bohnen mit Zwiebeln und Walnüssen.

Anweisungen

Wasser in einem großen Topf zum Kochen bringen; Bohnen hinzufügen. Kochen Sie 6 Minuten oder bis knusprig-zart.

Zutaten, die Sie benötigen

Beans

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen

Abtropfen lassen; warm halten.

Öl in einer großen Antihaftpfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Zwiebeln hinzufügen; 8 Minuten anbraten oder bis sie gebräunt sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Zwiebel

Brühe hinzufügen; 3 Minuten kochen und gelegentlich umrühren. Essig und restliche Zutaten unterrühren. Bohnen einrühren; abdecken und 2 Minuten kochen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Essig