Grüner Reis

Grüner Reis
Grüner Reis könnte genau die Beilage sein, nach der Sie suchen. Dieses Rezept is für 6 Dieses glutenfreie, milchfreie und vegetarische Rezept hat 238 kalorien, 5g Eiweiß, und 8g Fett pro Portion Portion/en. Es wird Ihnen von Foodnetwork gebracht. 1 person war von diesem Rezept beeindruckt. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Pfeffer, Zwiebeln, Koriander und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 minuten. Insgesamt verdient dieses Rezept eine nicht so enorm, aber die Punktzahl von 37%. Versuchen Inspiralized Rice: Parmesan-Kürbis-Reis-Risotto mit Spargel und grünen Erbsen (glutenfrei), Grüner Reis (Brokkoli, Käse und Reisauflauf), und Grüner Reis (Cheesy Broccoli Reis) für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
In einem Mixer kombinieren, warme Hühnerbrühe, poblano Paprika, Koriander und 1 Teelöffel Salz.
Zutaten, die Sie benötigen
Poblano PfefferPoblano Pfeffer
HühnerbrüheHühnerbrühe
CilantroCilantro
SalzSalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BlenderBlender
2
Mischen, bis glatt.
3
In einem mittelgroßen Topf Olivenöl bei mittlerer Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
OlivenölOlivenöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum BestreuenKoscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen
4
Zwiebel etwa 2 bis 3 Minuten weich anbraten.
Zutaten, die Sie benötigen
ZwiebelZwiebel
5
Fügen Sie Reis und Knoblauch hinzu und rühren Sie für eine weitere Minute.
Zutaten, die Sie benötigen
KnoblauchKnoblauch
ReisReis
6
Chilipüree hinzufügen, abdecken und zum Kochen bringen. Reduzieren Sie die Hitze auf niedrig und kochen Sie, bis die Flüssigkeit absorbiert ist und der Reis zart ist, etwa 15 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
Chili-PfefferChili-Pfeffer
ReisReis
7
Vom Herd nehmen, mit einer Gabel flusen. Mit Salz und schwarzem Pfeffer abschmecken.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
8
Mit Frühlingszwiebeln garnieren und servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Grüne ZwiebelnGrüne Zwiebeln
SchwierigkeitMedium
Fertig in30 m.
Portion6
Gesundheits-Score12
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