Hiermit Mandel-Scholle Pakete

Name: Hiermit Mandel-Scholle Pakete
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 8 klein scholle filets (über 100g 4 unze jeder), haut auf; 2 Zitronen, Schale und weißes Mark entfernt, sehr Dünn geschnitten; 2 Handvoll gemischte Kräuter (Estragon, dill und lockige Petersilie), fein gehackt; 50 Nüsse jeder Art (gehackt) geröstete Mandelflocken; 4 (Winter) 1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen)

Hiermit Mandel-Scholle Pakete ist eine glutenfrei, milchfrei, paläolithisch und ursprünglich rezept mit 4 Portionen. Dieses Hauptgericht hat 1688 Kalorien, 324g protein, und 32 G Fett pro portion. Dieses deckt 61% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept von BBC Good Food hat 3 Fans. Gehen Sie in den Laden und holen geröstete Mandeln, Zitronen, Kräuter und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 30 Minuten. 4%. Ähnliche Rezepte sind Gebackene Scholle Mit Pernod Und Tomaten, Gedämpfte Scholle & Spinat Rollen, und River Cottage's geröstete ganze Scholle mit Kirschtomaten.

Anweisungen

Wärme ofen zu 220C/fan 200C/gas

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Legen Sie vier Filets mit der Hautseite nach unten in eine Bratpfanne. Würzen, dann mit den Zitronenscheiben, den gemischten Kräutern belegen und mit den Mandeln abschließen. Mit den anderen vier Filets bedecken, Hautseite nach oben, die Haut würzen und mit Olivenöl beträufeln.

Zutaten, die Sie benötigen

Olivenöl