Huhn, Datum und Aprikose Tajine

Name: Huhn, Datum und Aprikose Tajine
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 710 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten heiß gekochtes couscous; 79 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten geschnittene ganze entsteinte Datteln; 79 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten geschnittene getrocknete Aprikosen; 355 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten fettfreie, weniger natriumreiche Hühnerbrühe; 2 (Winter) gehackter frischer Koriander; 79 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackte frische Petersilie; 5 Knoblauchzehen, gehackt; 1 (kann sein oder überfliegen) gemahlener Zimt; 1 1 Pfund Zucchini, gemahlener Kreuzkümmel; 1 (kann sein oder überfliegen) gemahlener Ingwer; 0 (kann sein oder überfliegen) gemahlener roter Pfeffer; 1 1 Pfund Zucchini, gemahlene Kurkuma; 79 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Zitronen-Abschnitte, geschält und gehackt; 2 (kann sein oder überfliegen) (1-zoll) Julienne-Schnitt Zitronenschale; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen); 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackte Zwiebel; 1 (kann sein oder überfliegen) (große Röhre); 2 Kilogramm 1 5 Pfund schweres ganzes Huhn, in 8 Stücke geschnitten

Huhn, Datum und Aprikose Tajine könnte nur das Hauptgericht sein, das Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 671 Kalorien, 42g protein, und 33 G Fett jeder. Dieses deckt 29% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Wenn Sie gemahlenen Ingwer, Datteln, gemahlenen Pfeffer und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie ihn zubereiten. Um die gemahlene Kurkuma zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Kirsche Gefüllte Zitronen-Kuchen als dessert. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. 3%. ut. Versuchen Marokkanisches Huhn und Datum Tajine, Kichererbse und Datum Tagine, und Granatapfel und Datum Lamm Tajine für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Hähnchen häuten und in 2 Trommelstöcke, 2 Oberschenkel, 2 Brusthälften und 2 Flügel schneiden. Reservieren Sie Hühnerflügel für eine andere Verwendung.

Zutaten, die Sie benötigen

Hühnerflügel

Hähnchenschenkel

Ganzes Huhn

Öl in einem holländischen Ofen bei mittlerer Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Pfund Hähnchenschenkel

Fügen Sie Huhn hinzu; Kochen Sie 5 Minuten auf jeder Seite oder bis sie gebräunt sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganzes Huhn

Zwiebel und die nächsten 6 Zutaten (Zwiebel durch Knoblauch) hinzufügen; 4 Minuten kochen und gelegentlich umrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Knoblauch

Zwiebel

Brühe, Datteln, Aprikosen, Schwarte und Salz hinzufügen. Zum Kochen bringen; abdecken, Hitze reduzieren und 30 Minuten köcheln lassen oder bis das Huhn weich ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Aprikose