Huhn Sate

Name: Huhn Sate
Prep time: 2 h 10 min
Cook time: 2 h 10 min
Total time: 2 h 10 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Hühnerbrühe, geteilt; 2 (kann sein oder überfliegen) maisstärke; 1 natives Olivenöl extra, 2 Umdrehungen der Pfanne und etwas zum Beträufeln knoblauch, gehackt; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) gehackte, geschälte Ingwerwurzel; 1 (kann sein oder überfliegen) gemahlener Kreuzkümmel; 1 (kann sein oder überfliegen) gemahlene Kurkuma; 2 (Winter) hellbrauner Zucker; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackte Zwiebeln; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten PFLANZGEFÄßE Trocken geröstete Erdnüsse, gehackt; 454 Nüsse jeder Art (gehackt) Hähnchenbrust ohne Knochen, in 1/2-Zoll-Streifen geschnitten; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 6 Sesambrötchen, geteilt

Dieses glutenfreie und milchfreie Rezept hat 93 Kalorien, 12g protein, und 3g Fett pro portion. Dieses Rezept is für 10 Portion/en. Dieses deckt 6% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Eine Mischung aus Hühnerbrühe, gemahlenem Kreuzkümmel, braunem Zucker und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 2 Stunden und 10 Minuten. 8%. iemlich schlecht. Versuchen Hähnchen-Saté, Sate Hühnerfleisch, und Hähnchen-Saté Wraps für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Mix 1/2 Tasse Hühnerbrühe, die Zwiebeln, Sojasauce, Knoblauch, Ingwer, Kreuzkümmel und Kurkuma.

Zutaten, die Sie benötigen

Sautierte Austern Oder Gewürfeltes Gekochtes Hähnchen Zum Servieren

6 Sesambrötchen, Geteilt

Gelbwurz

Bund Frischer Spinat (ca.

Dreifarbige Krautsalatmischung

20 Dünne Scheiben Zucchini

¼ Teelöffel Oregano

Legen Sie das Huhn in nicht-metallischen Schüssel oder eine große, wiederverschließbare Plastiktüte.

Zutaten, die Sie benötigen

1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Optional Zusätzlich Abgeriebene Limettenschale

Dose Grüne Bohnen Nach Französischer Art, Abgetropft

Fügen Sie eine Hälfte der Brühe Mischung; rühren zu beschichten. Abdeckung schüssel oder dichtung tasche.

Zutaten, die Sie benötigen

Packung Crowder Peas, Aufgetaut, Oder 1 Dose (15-1/2 Unzen) Black Eyed Peas, Abgetropft

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Dose Grüne Bohnen Nach Französischer Art, Abgetropft

Zum Marinieren mindestens 1-1 / 2 Stunden im Kühlschrank lagern. Wenn bereit zu dienen, vorheizen Broiler.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Vollkornbrötchen Zum Servieren

Hähnchen abtropfen lassen; Marinade wegwerfen. Hähnchen auf Holzspieße fädeln.

Zutaten, die Sie benötigen

Tri-Tips, Getrimmt

1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Holzspieße

Auf das Gestell der Broilerpfanne legen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Broiler Pan

Broil 8 bis 10 min. oder bis gekocht durch, gelegentlich drehen. Inzwischen mischen restliche Marinade Mischung, restliche 1/2 Tasse Brühe, die Erdnüsse, Zucker und Maisstärke in Topf. Bei mittlerer Hitze kochen, bis die Mischung zum Kochen kommt und unter gelegentlichem Rühren verdickt ist.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Dose (12 Unzen) Diät-Cremesoda