In Butter pochierte Riesengarnelen mit israelischem Couscous
Wenn $ 2.04 pro Portion fällt in Ihr Budget, Butter-pochierte Spot-Garnelen mit israelischem Couscous könnten eine erstaunliche sein pescatarian rezept zum Ausprobieren. Dieses Rezept is für 4 Portionen. mit 517 kalorien, 12g Eiweiß, und 36g Fett jeder. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Wenn Sie Garnelen, Koriander, Minzblätter und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 minuten. partitur von 35%, dieses Gericht ist nicht so ausgezeichnet. Ähnliche Rezepte sind Gegrillte Spot-Garnelen, Linguine mit Santa Barbara Spot Garnelen, und California Spot Garnelen mit Thai-Gewürz.
Zutaten
7106 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten![mundgerechte Blumenkohlröschen]()
mundgerechte Blumenkohlröschen4Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren![Gehackter Koriander zum garnieren]()
Gehackter Koriander zum garnieren4Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren![Grobes Salz und frisch gemahlener Pfeffer]()
Grobes Salz und frisch gemahlener Pfeffer1![getrocknetes Lorbeerblatt]()
getrocknetes Lorbeerblatt1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)![fein gehackter frischer schnittlauch, plus mehr zum garnieren]()
fein gehackter frischer schnittlauch, plus mehr zum garnieren3zweige![fein gehackte frische flachblättrige Petersilie, plus mehr zum Garnieren]()
fein gehackte frische flachblättrige Petersilie, plus mehr zum Garnieren2zweige![in Spalten schneiden, 1 )]()
in Spalten schneiden, 1 )1kleine Nelke![knoblauch, gehackt]()
knoblauch, gehackt1776 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten![Tassen bittersüße (60 Prozent Kakao) Schokoladenstückchen (empfohlen: Ghiradelli)]()
Tassen bittersüße (60 Prozent Kakao) Schokoladenstückchen (empfohlen: Ghiradelli)2376 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten![Israeli couscous]()
Israeli couscous1null![Saft von Zitrone]()
Saft von Zitrone1verlassen![Gehackte Minze, zum Garnieren]()
Gehackte Minze, zum Garnieren2(Winter)![1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen)]()
1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen)12![spot Garnelen, Rogen intakt]()
spot Garnelen, Rogen intakt11 Pfund Zucchini,![gehackte Schalotten]()
gehackte Schalotten4(Winter)![ungesalzene butter]()
ungesalzene butter
mundgerechte Blumenkohlröschen4Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren
Gehackter Koriander zum garnieren4Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren
Grobes Salz und frisch gemahlener Pfeffer1
getrocknetes Lorbeerblatt1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)
fein gehackter frischer schnittlauch, plus mehr zum garnieren3zweige
fein gehackte frische flachblättrige Petersilie, plus mehr zum Garnieren2zweige
in Spalten schneiden, 1 )1kleine Nelke
knoblauch, gehackt1776 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten
Tassen bittersüße (60 Prozent Kakao) Schokoladenstückchen (empfohlen: Ghiradelli)2376 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten
Israeli couscous1null
Saft von Zitrone1verlassen
Gehackte Minze, zum Garnieren2(Winter)
1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen)12
spot Garnelen, Rogen intakt11 Pfund Zucchini,
gehackte Schalotten4(Winter)
ungesalzene butterEmpfohlener Wein: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc
Pinot Grigio, Riesling und Sauvignon Blanc sind eine gute Wahl für Garnelen. Diese knackigen Weißweine passen gut zu Garnelen, die auf verschiedene Arten zubereitet werden, ob gegrillt, gebraten oder in Knoblauchsauce. Der Santa Margherita Pinot Grigio mit einer Bewertung von 4,5 von 5 Sternen scheint gut dazu zu passen. Es kostet etwa 26 Dollar pro Flasche.
Santa Margherita Pinot Grigio
Ein blasses Strohgelb. Sauberer, knackiger Duft mit intensiven und dennoch eleganten Noten von Quitten. Frische, harmonische Frucht mit leichter Süße und langem Abgang voller zartem, würzigem Geschmack.SchwierigkeitMedium
Fertig in45 m.
Portion4
Gesundheits-Score5
DiätenPescetarisch
GerichteBeilage
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