Jamaikanischer Ochsenschwanz mit Saubohnen

Name: Jamaikanischer Ochsenschwanz mit Saubohnen
Prep time: 1 h 15 min
Cook time: 1 h 15 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Nüsse jeder Art (gehackt) rindfleisch Ochsenschwanz, in Stücke geschnitten; 1 1 Pfund Zucchini, 3 Esslöffel ungesalzene Butter, in 6 Stücke geschnitten; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten dicke Bohnen, in Stücke geschnitten; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) maisstärke; 1 1 Pfund Zucchini, gehackte frische Ingwerwurzel; 1 zweig frischer Thymian, gehackt; 2 Nelke knoblauch, gehackt; 1 grüne Zwiebel, dünn geschnitten; 1 groß zwiebel, gehackt; 1 1 Pfund Zucchini, pimentbeeren oder Pfefferkörner (optional); 1 (kann sein oder überfliegen) 1 Unze Bambussprossen, geviertelt; 1 scotch bonnet Chili Pfeffer, gehackt; 2 (Winter) 6 Sesambrötchen, geteilt; 2 (Winter) 2 15-Unzen-Dosen Hominy, abgetropft und ausgespült; 2 (Winter) 1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz

Jamaikanischer Ochsenschwanz mit Saubohnen ist ein glutenfrei und milchfrei rezept mit 4 Portionen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 24g protein, 30 G Fett, und insgesamt 426 Kalorien. Dieses Abdeckungen 16% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Mischung aus Ochsenschwanz, Knoblauch, Ingwerwurzel und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um die Maisstärke zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Schokoladen-Maisstärke-Pudding als dessert. Ein paar Leute mochten dieses Hauptgericht wirklich. 98 Leute fanden dieses Rezept köstlich und befriedigend. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde und 15 Minuten. 6%. Ähnliche Rezepte umfassen Karamellisierte Zwiebeln & Fava-Bohnen (Saubohnen), Mehmets dicke Bohnen, und Saubohnen mit Pangrattato.