Jamie's Großbritannien - Roasted Veg Vindaloo

Name: Jamie's Großbritannien - Roasted Veg Vindaloo
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Indisch, Asiatisch
Ingredients: 1 blumenkohl, Stiel geschnitten, Blätter entfernt; 397 Nüsse jeder Art (gehackt) x 400g Dose Kichererbsen; 2 getrocknete rote Chilis; 1 Haufen A von frischem Koriander, Blätter gepflückt und Stiele gehackt; 1 1 Pfund Zucchini, Semmelbrösel, ein paar Handvoll; 1 zwiebel Knoblauch, Nelken getrennt und geschält; 2 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren etwas Naturjoghurt, zum Servieren; 2 (Winter) jeder von Worcestershire-Sauce (veggie) und Raps oder Olivenöl; 500 Nüsse jeder Art (gehackt) (1lb 2oz) gemischte Erbsen, Saubohnen und Zuckermais; 2 (Winter) 1 Zimtstange (1 1/2 Zoll); 1 frischer roter Chili, entsalzt und fein gehackt; 1 rote Zwiebel, geschält und grob gehackt; 3 rote Zwiebeln, geschält und grob geschnitten; 1 1 Teelöffel je Meersalz und Kreuzkümmel; 1 Prise mischung aus Meersalz und gemahlenem Pfeffer; 18 fl. oz.s 500ml Bio-Gemüse-Lager; 1 kg (2 lb 4 oz) große, Reife Tomaten; 7 fl. oz.s 200ml weißweinessig

Jamie's Great Britain - Geröstetes Gemüse Vindaloo könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Eine Portion enthält 955 Kalorien, 41g Eiweiß, und 22g Fett. Dieses deckt 62% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. Dieses Rezept ist typisch für die Indische Küche. Ein paar Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich etwas Naturjoghurt, Zwiebeln, Chilischoten und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um den Naturjoghurt zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem 5-Minuten gesunder Pfirsich gefrorener Joghurt als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 10 Minuten. 9%. enial. Ähnliche Rezepte umfassen Crock Pot - Tolles Rindfleisch, tolle Bohnen, toller Dip! Longmeadow Farm, pilz vindaloo , wie man Goan Pilz Vindaloo macht, und Tolle Schokoladenkekse aus David Lebovitz'großartigem Buch O.

Anweisungen

Alle Pastenzutaten außer den Korianderblättern in eine flüssige Schüssel geben und glatt rühren, dann in eine Schüssel kratzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Korianderblätter

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Die Tomaten grob hacken und in die flüssige Masse geben, gut würzen, dann glatt blitzen und beiseite stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

Tomate

Heizen Sie Ihren Backofen auf 200°C/400°F/gas 6.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

In einer großen Kasseroletyp Pfanne, werfen Sie die Blumenkohlröschen und Zwiebeln mit der Hälfte der Currypaste.

Zutaten, die Sie benötigen

Blumenkohlröschen

Currypaste

Zwiebel

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie 600 ml (1 Pint) Wasser hinzu und braten Sie es 40 Minuten lang unter halbem Rühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Wasser

Bewegen Sie die heiße Pfanne nach 40 Minuten vorsichtig vom Ofen auf das Kochfeld.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Pfanne

Abtropfen lassen und die Kichererbsen zusammen mit der Brühe und den geblitzten Tomaten hinzufügen und bei mittlerer Hitze etwa 30 Minuten köcheln lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kichererbse

Tomate

Aktie

Ein paar Mal zerdrücken, um die Sauce zu verdicken.

Zutaten, die Sie benötigen

Soße

Fügen Sie das zarte Gemüse (Mais, Erbsen, Bohnen und Spinat) für die letzten 3 Minuten des Kochens hinzu, dann schmecken Sie und korrigieren Sie das Gewürz. Marmor durch ein paar Koteletts Joghurt, streuen über den reservierten Koriander und gehackte frische Chili (lassen Sie die Samen in für zusätzliche Hitze), dann nehmen Sie direkt auf den Tisch.

Zutaten, die Sie benötigen

Korianderblätter

Würze

Spinat

Joghurt

Chili-Pfeffer

Beans

Seeds

Mais

Erbse

Mit flauschigem Reis servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Reis

Kochausrüstung

Schüssel

Backofen

Pfanne

Zutaten

Portion:

blumenkohl, Stiel geschnitten, Blätter entfernt 397Nüsse jeder Art (gehackt)

x 400g Dose Kichererbsen 2

getrocknete rote Chilis 1Haufen

A von frischem Koriander, Blätter gepflückt und Stiele gehackt 11 Pfund Zucchini,

Semmelbrösel, ein paar Handvoll 1

zwiebel Knoblauch, Nelken getrennt und geschält 2Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

etwas Naturjoghurt, zum Servieren 2(Winter)

jeder von Worcestershire-Sauce (veggie) und Raps oder Olivenöl 500Nüsse jeder Art (gehackt)

(1lb 2oz) gemischte Erbsen, Saubohnen und Zuckermais 2(Winter)

1 Zimtstange (1 1/2 Zoll)1

frischer roter Chili, entsalzt und fein gehackt 1

rote Zwiebel, geschält und grob gehackt 3

rote Zwiebeln, geschält und grob geschnitten 1

1 Teelöffel je Meersalz und Kreuzkümmel 1Prise

mischung aus Meersalz und gemahlenem Pfeffer 18fl. oz.s

500ml Bio-Gemüse-Lager 1kg

(2 lb 4 oz) große, Reife Tomaten 7fl. oz.s

200ml weißweinessig

Empfohlener Wein: Chenin Blanc, Gewürztraminer, Riesling

Es funktioniert sehr gut mit Chenin Blanc, Gewürztraminer und Riesling. Der beste Wein für asiatisches Essen hängt natürlich von der Küche und dem Gericht ab, aber diese sauren Weißen passen zu einer Reihe traditioneller Mahlzeiten, scharf oder nicht. Der David & Nadia Chenin Blanc mit 4.2 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 36 Dollar pro Flasche.