Kaiserin der Grünen Zulu

Name: Kaiserin der Grünen Zulu
Prep time: 2 h
Cook time: 2 h
Total time: 2 h
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 8 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Gelbe Zwiebel, fein gehackt; 8 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Bund Sellerie, in Scheiben geschnitten (ca.; 8 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Apfelessig; 8 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren collard; 8 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Bund frischer Spinat (ca.; 8 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren dreifarbige Krautsalatmischung; 8 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren jalapeno; 8 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Zwiebel; 8 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Mehlige Kartoffel; 8 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren 2 15-Unzen-Dosen Hominy, abgetropft und ausgespült; 8 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Paccheri-Nudeln (große Röhre) ca. 6,3 cm lang und 5 cm breit; 8 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Vege-Sal

Benötigen Sie eine glutenfreie, Vollkornprodukte und vegane Beilage? Empress's Zulu Greens könnte ein tolles Rezept sein. Dieses Rezept is für 8 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 3g protein, 15g Fett, und insgesamt 206 Kalorien. Dieses deckt 18% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Gehen Sie in den Laden und holen Knoblauch, Ingwer, vege-sal, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 1 person fand dieses Rezept köstlich und befriedigend. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 2 Stunden. score von 68% dieses Gericht ist ziemlich gut. Ähnliche Rezepte umfassen Die geheime Schönheitssuppe der Kaiserin, Frische Ananas und Litschi Huhn - Kaiserin von China, San Fran, und Perfekte südliche Grüns (Grünkohl, Rüben, Collard Greens, Senf).

Anweisungen

In einer großen Spüle mit lauwarmem Wasser, rühren Sie die Collard Greens gut, um versteckte Körnung zu entfernen. Heben Sie die Grüns vorsichtig aus dem Wasser und geben Sie sie in ein Sieb, wobei die Körnung auf dem Boden der Spüle verbleibt. Wiederholen Sie den Vorgang in einer Spüle mit frischem Wasser.

Zutaten, die Sie benötigen

Collard Greens

Grüngebühren

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sieb

Schneiden Sie die holzigen Stiele ab und hacken Sie sie kreuzweise in zolldicke Stücke. Die Collardblätter grob hacken.

Zutaten, die Sie benötigen

Collard Greens

Erhitzen Sie das Öl in einem 5-Liter-Topf oder Suppenkessel.

Zutaten, die Sie benötigen

Suppe

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen

Fügen Sie die Karotten, Zwiebeln, Kartoffelsellerie, Ingwer, Chilischoten und Knoblauch hinzu. Kochen Sie bei mittlerer Hitze unter häufigem Rühren, bis das Gemüse weich ist, etwa 6 Minuten. Die gehackten Stiele und das Wasser unterrühren; zum Kochen bringen.

Zutaten, die Sie benötigen

Chili-Pfeffer

Pflanzlich

Karotte

Selleries

Knoblauch

Ingwer

Zwiebel

Kartoffel

Wasser

Fügen sie eine charge von collard blätter, deckel und lassen sie sie welken, über 5 minuten; rühren sie die Grüns nach unten. Fügen Sie die Grüns in Chargen hinzu, bis sie alle in den Topf passen.

Zutaten, die Sie benötigen

Collard Greens

Grüngebühren

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Topf

Reduzieren Sie die Hitze auf mittel-niedrig und kochen Sie unter häufigem Rühren, bis das gesamte Gemüse zart ist, etwa 1 Stunde. Den Vege-Sal einrühren, fest abdecken und vom Herd nehmen; 15 Minuten stehen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Pflanzlich

Servieren Sie mit Essig auf der Seite, damit jeder Gast seine eigene Portion würzen kann.

Zutaten, die Sie benötigen

Essig