Karamellisiertes Schweinefleisch und Süßkartoffeln

Name: Karamellisiertes Schweinefleisch und Süßkartoffeln
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Garnelen und geädert Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner Dijon-Senf; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner frische Rosmarinblätter, gehackt; 1 Saft einer orange; 1 Heath Bar Toffeestücke rostbraune Kartoffeln, jeweils etwa 170 Gramm; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner 1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein; 2 Schweinefilet, halbiert (1 1/2 bis 2 Pfund insgesamt), 4 Hühnerbrusthälften ohne Haut und Knochen oder 1 1/2 Pfund Lachsfilet (4 Stück); 3 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner Zitronenschalenstreifen; 2 1 Liter Vollmilch, zimmerwarm Süßkartoffeln, geschrubbt und dünn geschnitten

Benötigen Sie eine glutenfreies und milchfreies Hauptgericht? Karamellisiertes Schweinefleisch und Süßkartoffeln könnten ein tolles Rezept sein. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 189g protein, 39g Fett, und insgesamt 1254 Kalorien. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Eine Mischung aus Schweinefilet, Süßkartoffeln, Rosmarinblättern und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um das koschere Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Fettarme Krümel Kuchen (Koscher-Molkerei) als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 20 Minuten. score von 86% dieses Gericht ist hervorragend. Ähnliche Rezepte umfassen Glasiertes Schweinefilet mit karamellisierten Birnen und Süßkartoffeln, Süßkartoffeln mit karamellisierten Äpfeln, und Süßkartoffeln und karamellisierte Zwiebeln.

Anweisungen

Ofen auf 450 F erhitzen 2 Backformen leicht mit Gemüsekochspray bestreichen. In einer Schüssel die Süßkartoffelscheiben mit dem Öl werfen. In einer Schicht auf einer der Backformen anrichten; mit der Hälfte des Rosmarins bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

Pflanzenöl-Kochspray

Süßkartoffel

Rosmarin

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backform

Schüssel

Backofen

In den Ofen stellen und kochen, bis sie weich sind, ca. In der Zwischenzeit würzen Sie jede Seite des Fleisches oder Fisches mit dem Salz und ein paar Schleifen Pfeffer, mit dem Senf bestreichen, dann mit dem Zucker und dem restlichen Rosmarin bestreuen; auf der zweiten Backform anrichten.

Zutaten, die Sie benötigen

Rosmarin

Senf

Pfeffer

Verbreiten

Zucker

Fisch

Fleisch

Salz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backform

Backofen

In den Ofen stellen. Braten Sie 20 Minuten für das Schweinefleisch oder Huhn, oder 10 Minuten für den Lachs, einmal drehen, bis gekocht durch. Überprüfen Sie die Kartoffeln auf Zartheit und lassen Sie sie bei Bedarf länger kochen. Ordnen Sie die Kartoffeln auf 4 Teller und oben mit dem Fleisch oder Fisch; Abdeckung warm zu halten.

Zutaten, die Sie benötigen

Kartoffel

Fleisch

Lachs

Fisch

Schweinefleisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Legen Sie die für Fleisch oder Fisch verwendete Backform bei mittlerer Hitze auf den Herd; Fügen Sie den Orangensaft hinzu und kochen Sie, bis er leicht eingedickt ist, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Orangensaft