Karibische schwarze Bohnensuppe

Name: Karibische schwarze Bohnensuppe
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (Winter) 1 große Aubergine, geschält und in 1/2-Zoll-Runden geschnitten (Sie benötigen mindestens 8 Runden); 591 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten trockene schwarze Bohnen; 6 Meinung sellerie, gehackt, mit Blättern; 2 Mittelgelbe Zwiebel, gehackt Sautierte Austern oder gewürfeltes gekochtes Hähnchen zum Servieren; 3 Nelke knoblauch, gehackt; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackte grüne Zwiebeln; 1 (kann sein oder überfliegen) Olivenöl plus 3 bis 4 Esslöffel; 2 (kann sein oder überfliegen) gemahlener Kreuzkümmel; 1 (kann sein oder überfliegen) Babyschalennudeln, al dente gekocht; 3 (Winter) Päckchen Sazon mit Koriander und Achiote; 2 zwiebeln, gehackt; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Eingelegte Wassermelonenschale, 1 Glas; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 1/4 Pfund Shiitake-Pilze, in Scheiben geschnitten; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 6 Sesambrötchen, geteilt; 473 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gemahlene Muskatnuss oder frisch gerieben

Karibische Bohnensuppe könnte genau die Suppe sein, nach der Sie suchen. Eine Portion enthält 116 kalorien, 5 g Eiweiß, und 5 g Fett. Dieses glutenfreie und vegetarische Rezept serviert 12 und kostet 91 cent pro Portion. 43 leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Es wird Ihnen von Allrecipes zur Verfügung gestellt. Wenn Sie Zwiebeln, Knoblauch, Sahne und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Es wird ein Hit bei dir sein Herbst Veranstaltung. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 minuten. punktzahl von 65%, dieses Gericht ist gut. Versuchen Suppe mit schwarzen Linsen und schwarzen Bohnen, Schwarze Bohnensuppe, und Schwarze Bohnensuppe für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

In einen mittelgroßen Suppentopf getrocknete schwarze Bohnen und 6 Tassen Wasser geben, abdecken und über Nacht einweichen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Getrocknete Schwarze Bohnen

Aktie

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Topf

In einem anderen großen Suppentopf Olivenöl erhitzen und Zwiebel, gehackten Knoblauch und gehackten Sellerie hinzufügen.

Zutaten, die Sie benötigen

Gehackter Knoblauch

Olivenöl

Selleries

Zwiebel

Aktie

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Topf

Braten, bis das Gemüse weich ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Pflanzlich

Eingeweichte schwarze Bohnen abtropfen lassen und abspülen.

Zutaten, die Sie benötigen

Schwarze Bohnen

Fügen Sie vorgetränkte Bohnen oder abgetropfte und gespülte Bohnen in Dosen zusammen mit 2 Tassen Wasser und Brühe zur Gemüsemischung hinzu. Zum Kochen bringen; Hitze reduzieren und köcheln lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Beans

Pflanzlich

Brühe

Wasser

Cayennepfeffer und gemahlenen Kreuzkümmel hinzufügen. Den Topf teilweise abdecken und bei schwacher Hitze 2 bis 2 1/2 Stunden köcheln lassen oder bis die Bohnen weich sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Cayennepfeffer