Konfetti Bohnen und Reissalat

Konfetti Bohnen und Reissalat
Konfetti Bohnen und Reissalat ist ein glutenfrei und vegetarisch Beilage. Dieses deckt 20% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 8 Portionen. 262 Kalorien, 9g protein, und 4g Fett jeder. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und 2 würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Traubentomaten, Dijon-Senf, Zwiebeln und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. 0%. rstaunlich. Ähnliche Rezepte umfassen Konfetti Reis und Bohnensalat, Konfetti-Bohnen-Salat, und Konfetti-Bohnen-Salat.

Zutaten

4736 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnittenbrauner Reis, vorgekochtbrauner Reis, vorgekocht425Nüsse jeder Art (gehackt)rote Kidneybohnen, abgelassenrote Kidneybohnen, abgelassen1186 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnittenkarotte, gehackt in Größe von Kidneybohnenkarotte, gehackt in Größe von Kidneybohnen1186 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnittenCheddar-Käse, in Würfel geschnitten Größe von KidneybohnenCheddar-Käse, in Würfel geschnitten Größe von Kidneybohnen1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)Senf oder 1 Esslöffel dijon-SenfSenf oder 1 Esslöffel dijon-Senf11 Pfund Zucchini,getrocknete Zwiebeln, gehackt (oder 1/2 Teelöffel, wenn Granulat verwendet wird)getrocknete Zwiebeln, gehackt (oder 1/2 Teelöffel, wenn Granulat verwendet wird)0(kann sein oder überfliegen)getrocknetes Knoblauchgranulat (oder 1 kleine Nelke, sehr fein gehackt)getrocknetes Knoblauchgranulat (oder 1 kleine Nelke, sehr fein gehackt)2376 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnittenkirschtomaten oder 1 Tasse Traubentomatenkirschtomaten oder 1 Tasse Traubentomaten1186 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnittengelbe Paprika oder 1/2 Tasse orange Paprika, gehackt in Größe von Kidneybohnengelbe Paprika oder 1/2 Tasse orange Paprika, gehackt in Größe von Kidneybohnen2376 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnittenPetersilie oder 1 Tasse Koriander, fein gehacktPetersilie oder 1 Tasse Koriander, fein gehackt796 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnittenrote Zwiebel, fein gehacktrote Zwiebel, fein gehackt1186 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnittenOlivenöl oder 1/2 Tasse SalatölOlivenöl oder 1/2 Tasse Salatöl1(kann sein oder überfliegen)(große Röhre)(große Röhre)11 Pfund Zucchini,Gelbe und grüne LakritzeGelbe und grüne Lakritze3(Winter)weißer Essigweißer Essig
SchwierigkeitMedium
Fertig in45 m.
Portion8
Gesundheits-Score23
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