Leicht gebratenes Schweinefilet

Name: Leicht gebratenes Schweinefilet
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (kann sein oder überfliegen) frisch gemahlener schwarzer Pfeffer, plus mehr nach Bedarf; 0 (kann sein oder überfliegen) getrockneter Thymian; 227 Nüsse jeder Art (gehackt) frische Feigen (etwa 6 Medium), der Länge nach halbiert; 1 1 Pfund Zucchini, koscheres Salz, plus mehr nach Bedarf; 1 (kann sein oder überfliegen) getrockneter oregano; 1 ( Auberginen) reife, aber feste mittlere Comice Birne, halbiert, entkernt und in Scheiben geschnitten 1 Zoll dick; 454 Nüsse jeder Art (gehackt) Schweinefilet; 2 (Winter) 2 15-Unzen-Dosen Hominy, abgetropft und ausgespült

Leicht gebratenes Schweinefilet könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses glutenfreie, milchfreie und ganze 30 Rezept hat 353 Kalorien, 32g protein, und 15g Fett pro portion. Dieses Rezept is für 3 Portion/en. Dieses deckt 24% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Mischung aus Pfeffer, Oregano, Schweinefilet und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um die frischen Feigen zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Schokoladen-Feigen-Torten / Frische Feigen in guter Gesellschaft als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 40 Minuten. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. 8%. olide. Versuchen Easy Crock Pot Schweinefilet Braten, Gebratenes Schweinefilet, und Gebratenes Schweinefilet für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Erhitzen Sie den Ofen auf 450 ° F und ordnen Sie ein Gestell in der Mitte an.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Das gemessene Salz, Oregano, den gemessenen Pfeffer und den Thymian in eine kleine Schüssel geben und mischen, um es zu kombinieren. beiseite stellen.Schneiden Sie das Filet einer silbernen Haut ab und tupfen Sie es mit Papiertüchern trocken. Reiben Sie das Filet mit den Händen mit 1 Esslöffel Öl ein, bestreuen Sie es mit der gesamten Gewürzmischung und reiben Sie es, bis es gleichmäßig beschichtet ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Dosen) Natriumarme Hühnerbrühe

Pfeffer

Thymian

Salz

Speiseöl

Trockene Würze Reiben

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Papierhandtuch

Schüssel

Den restlichen Esslöffel Öl in einer großen gusseisernen Pfanne oder einer ofenfesten Pfanne mit schwerem Boden bei mittlerer Hitze erhitzen, bis er schimmert.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Backofen

Fügen Sie das Schweinefleisch hinzu und kochen Sie es unter gelegentlichem Wenden, bis es gleichmäßig gebräunt ist, insgesamt etwa 8 bis 12 Minuten.Schalten Sie die Hitze aus. Die Feigen und Birnen gleichmäßig um das Schweinefleisch verteilen und die Früchte mit Salz und Pfeffer würzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Frucht

Birne

Abb

Schweinefleisch

Legen Sie die Pfanne in den Ofen und kochen Sie, bis das Schweinefleisch tief gebräunt ist und ein sofort abgelesenes Thermometer in den dicksten Teil eingeführt wird, 145 ° F bis 150 ° F, etwa 12 bis 15 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Schweinefleisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Küchenthermometer

Pfanne

Backofen

Nehmen Sie die Pfanne aus dem Ofen, geben Sie das Schweinefleisch auf ein sauberes Schneidebrett und lassen Sie es mindestens 5 Minuten ruhen.

Zutaten, die Sie benötigen

Schweinefleisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schneidebrett

Backofen

Pfanne

Übertragen Sie die Feigen und Birnen in eine Servierschüssel. Zum Servieren das Schweinefleisch in 1/2 Zoll dicke Scheiben schneiden und die Feigen und Birnen an der Seite passieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Birne

Abb

Schweinefleisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Kochausrüstung

Zutaten

Portion:

0(kann sein oder überfliegen)

frisch gemahlener schwarzer Pfeffer, plus mehr nach Bedarf 0(kann sein oder überfliegen)

getrockneter Thymian 227Nüsse jeder Art (gehackt)

frische Feigen (etwa 6 Medium), der Länge nach halbiert 11 Pfund Zucchini,

koscheres Salz, plus mehr nach Bedarf 1(kann sein oder überfliegen)

getrockneter oregano 1( Auberginen)

reife, aber feste mittlere Comice Birne, halbiert, entkernt und in Scheiben geschnitten 1 Zoll dick 454Nüsse jeder Art (gehackt)

Schweinefilet 2(Winter)

2 15-Unzen-Dosen Hominy, abgetropft und ausgespült

Empfohlener Wein: Malbec, Pinot Noir, Sangiovese

Malbec, Pinot Noir und Sangiovese sind eine gute Wahl für Schweinefilet. Pinot Noirs leichter Körper eignet sich hervorragend für magere Schnitte, Sangiovese mit mittlerem Körper ergänzt fleischige Saucen, Eintöpfe und andere Gerichte mit mehreren Zutaten, und vollmundige tanninhaltige Malbec-Paare mit fettigen Schnitten und Barbecue. Sie könnten versuchen Susana Balbo Nosotros Einzigen Weinberg Nomade Malbec. Rezensenten mögen es mit einer 4.7 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 109 Dollar pro Flasche.