Mango-Ingwer-Parfaits

Name: Mango-Ingwer-Parfaits
Prep time: 12 min
Cook time: 12 min
Total time: 12 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (Winter) Diät-Cremesoda; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gingersnap krümel (über 4 cookies, fein zerkleinert); 2 (Winter) frischer Limettensaft; 2 Reife mangos, geschält und gehackt; 2 (Winter) mascarpone-Käse; 473 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten einfacher 2% fettarmer griechischer Joghurt; 2 (Winter) flocken gesüßte Kokosnuss, geröstet

Für $1.57 pro portion dieses Rezept deckt 11% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 230 Kalorien, 12g protein, und 7g Fett. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen braunen Zucker, gingersnap Krümel, griechischer Joghurt, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 12 Minuten. 3%. olide. Versuchen Mango pudding parfaits, Mango-Käsekuchen-Parfaits, und Mango-Limetten-Parfaits für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Joghurt und Mascarpone in einer kleinen Schüssel mischen.

Zutaten, die Sie benötigen

Mascarpone

Joghurt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Kombinieren Sie Zucker, Limettensaft und Mango in einer kleinen Schüssel; Toss zu beschichten.

Zutaten, die Sie benötigen

Limettensaft

1 Große Weiße Ananas Oder Normale Ananas

Zucker

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Kombinieren Sie Gingersnaps und Kokosnuss in einer kleinen Schüssel.

Zutaten, die Sie benötigen

Gingersnap Cookies

Kokosnuss

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

1/4 Tasse Joghurtmischung in jedes der 4 Parfaitgläser geben. Top Joghurt mit 1/4 Tasse mango-Mischung und 1 1/2 Teelöffel gingersnap-Mischung. Wiederholen Sie die Schichten mit den restlichen Zutaten.

Zutaten, die Sie benötigen

Joghurt

1 Große Weiße Ananas Oder Normale Ananas