Meine Boudin vielleicht genau das Hauptgericht, das Sie suchen. Dieses glutenfreie und milchfreie Rezept hat 260 Kalorien, 24g protein, und 4g Fett pro portion. Dieses Rezept is für 12 Portion/en. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Wenn Sie Petersilie, koscheres Salz, Zwiebeln und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um den gekochten weißen Reis zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Gesunder roher Schokoladenpudding als dessert. Es wird dir von Epicurious gebracht. ergebnis von 75% dieses Gericht ist ziemlich gut. Versuchen Meine Boudin, Boudin, und Boudin für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
1
Schweinefleisch, Leber, Gemüse und Gewürze in einer Schüssel mischen und 1 Stunde oder über Nacht abgedeckt im Kühlschrank marinieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Würze
Pflanzlich
Leber
Schweinefleisch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Schüssel
2
Legen Sie die marinierte Mischung in einen großen Topf und bedecken Sie das Fleisch mit Wasser (um 1 bis 2 Zoll). Die Mischung zum Kochen bringen, die Hitze reduzieren und köcheln lassen, bis das Fleisch weich ist, etwa 1 Stunde und 45 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
Wasser
Fleisch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Topf
3
Nehmen Sie den Topf vom Herd und belasten Sie ihn, wobei Sie die Flüssigkeit reservieren. Lassen Sie die Mischung etwas abkühlen und geben Sie die Feststoffe durch einen Fleischwolf, der auf grobem Mahlen eingestellt ist. (Sie können auch mit einem Messer hacken, wenn Sie keinen Fleischwolf haben, was ich normalerweise sowieso mache.)
Zutaten, die Sie benötigen
Fleisch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Fleischwolf
Messer
Topf
4
Legen Sie das Hackfleisch in eine große Schüssel geben. Mit einem Holzlöffel oder Gummispatel den gekochten Reis, die Petersilie, die Schalotten und die reservierte Kochflüssigkeit untermischen. 5 Minuten kräftig umrühren. Wenn die Boudin-Reis-Mischung zum ersten Mal kombiniert wird, sieht sie sehr nass aus und ist ziemlich scharf. Keine Sorge; Nach dem Wildern nimmt der Reis die überschüssige Feuchtigkeit und einen Großteil des Gewürzes auf. Die nasse Textur und die zusätzliche Würze sorgen dafür, dass Ihr endgültiges Boudin feucht und voller Geschmack ist.
Zutaten, die Sie benötigen
Reis
Hackfleisch
Grüne Zwiebeln
Petersilie
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Holzlöffel
Spachtel
Schüssel
5
An dieser Stelle können Sie die Wurst in die Därme geben. Pochieren Sie die Glieder vorsichtig in heißem (nicht sprudelndem) Wasser für etwa 10 Minuten und servieren Sie sie dann. Alternativ können Sie die Mischung als Füllung für Hühnchen verwenden oder in "Boudin-Kugeln" rollen, in Semmelbröseln ausbaggern und in heißem Öl goldbraun braten.
Zutaten, die Sie benötigen
Brotkrumen
Stuffing
Ganzes Huhn
Wurst
Wasser
Rollen
Speiseöl
1
Um frisches, heißes pochiertes Boudin zu essen, beißen Sie in den Link und ziehen Sie das Fleisch mit Zähnen und Fingern vorsichtig aus der weichen Hülle. (Die Därme werden nur gegessen, wenn die Boudin gegrillt oder geräuchert wird und sie knusprig werden.) Sie können das Boudin auch in Scheiben schneiden und das Fleisch mit einer Gabel herausziehen, obwohl Utensilien nicht empfohlen werden.Einige Einheimische essen Boudin mit einem Klecks kreolischem Senf, einem Schuss Rohrsirup, einer französischen Rolle oder ein paar Crackern. Aber die meisten haben das Gefühl, dass es, wie einige andere illegale Freuden des Lebens, am besten in der Hitze des Augenblicks genossen wird, direkt aus der Verpackung gegessen wird, während man im Auto sitzt. Dies ist keine Region, die für ihren Anspruch bekannt ist: Es wird liebevoll gesagt, dass ein Cajun-Sieben-Gänge-Menü ein Pfund Boudin und ein Sixpack Bier ist.