Mickey-Bento

Mickey-Bento
Sie können nie zu viele Hauptgerichte haben, also probieren Sie Mickey Bento aus. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 428 Kalorien, 18g protein, und 19 G Fett jeder. Dieses deckt 27% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Wenn Sie sandwich Käse, Reis, Karotten, und ein paar andere Zutaten zur hand haben, können Sie es machen. Um den gekochten Reis zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Frühstück Reispudding als dessert. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 9%. ut. Versuchen Koschere Bento Box: Nudelsalat Bento, Mickey Cupcakes, und Mickey Rourke für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Zutaten für die Suppe:Blanchierte Spareribs in kochendem Wasser für 1 Minute , spülen und beiseite stellen.Bevor Sie das Wurzelgemüse in Stücke schneiden, reservieren Sie eine kleine Portion und verwenden Sie kleine sortierte Mickey Food Cutters, um Mickey Face Shaped aus chinesischem Yam, Karotten und Kürbis auszuschneiden. 5 Stück von jedem Artikel)1,2 Liter Wasser zum Kochen bringen, alle Zutaten außer den reservierten Mickey-förmigen Ausschnitten hinzufügen.Senken Sie die Hitze und köcheln für etwa 20 Minuten, als nächstes legen Sie die Mickey Ausschnitte auf einem Metall Suppenkelle tiefer in die köchelnde Suppe und kochen für 15 Sekunden.
Zutaten, die Sie benötigen
WurzelgemüseWurzelgemüse
Spare RibsSpare Ribs
SuppeSuppe
KürbisKürbis
KarotteKarotte
WasserWasser
YamYam
1
Legen Sie ein Blatt Frischhaltefolie auf eine Hand und schöpfen Sie etwa 2 Esslöffel gekochten Reis darauf. Den Reis zu einer Kugel formen.
Zutaten, die Sie benötigen
ReisReis
WickelnWickeln
2
Entfernen Sie die Frischhaltefolie und legen Sie sie auf einen Pappbecher, während Sie an den beiden Ohren an der Seite arbeiten.Mit der gleichen Frischhaltefolie Schaufel 1 Teelöffel gekochten Reis darauf und in Halbkreis geformt. Öffnen Sie die Frischhaltefolie und bedecken Sie den Reisbällchen mit einem runden Nori-Blatt mit einem Durchmesser von 4 cm, um das Ohr zu formen.Wiederholen Sie Schritt 3 erneut. Als nächstes legen Sie die 1. Runde Reisbällchen auf eine Frischhaltefolie, mit 2cm langen dünnen Spaghetti, um die Ohren an der Seite der Reisbällchen zu befestigen.Geformt diese drei teile der mickey features fest mit der frischhaltefolie und ihre hände.Wenn Sie fertig sind, entfernen Sie die Verpackung und legen Sie sie auf den Pappbecher Liner in die zugewiesene Box und beginnen Sie, den Gesichtsausdruck mit Mickey Shape Cutter, Käse und Karotte hinzuzufügen. above.To machen Sie die Augenkugeln und die Nase, verwenden Sie einen Bastelstempel auf einem Nori-Blatt, um kleine ovale Formen zu erhalten, und kleben Sie sie auf den ausgeschnittenen Käse.Für das Gemüse; heizen Sie einen kleinen Topf mit 1 Teelöffel Speiseöl anbraten Sie den Knoblauch, bis er duftet, bevor Sie Gemüse hinzufügen. Schnell umrühren und 30 Sekunden kochen lassen, Wolfsbeeren hineingeben und weitere 5 Sekunden kochen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
ReisReis
SpeiseölSpeiseöl
Goji-BeerenGoji-Beeren
PflanzlichPflanzlich
SpaghettitrgernSpaghettitrgern
KarotteKarotte
KäseKäse
KnoblauchKnoblauch
NoriNori
WickelnWickeln
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum BestreuenKoscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen
3
Entfernen Sie und ordnen Sie in einem anderen Pappbecher Liner an der Seite des Mickey onigiri.Zutaten für Tomatengarnelen: Mit kleinen sortierten Mickey Food Cutters tocutout Mickey geformt aus dem sortierten Paprika und Karotte. (über 3 ausschnitte aus jedem artikel, rest in lange streifen geschnitten) Weiter vorheizen topf mit nieselregen von öl, saut knoblauch bis duftenden add in verschiedenen paprika und zwiebel kochen für 30 sekunden vor dem hinzufügen in die garnelen.Geben Sie die Mischung schnell umrühren, fügen Sie in Ketchup gut mischen kochen, bis Garnelen Farbe ändert.Schalten Sie die Hitze, Teller und montieren Sie es auf Bento-Container.Zutaten für Obstteller: Mit einem großen Mickey Food Cutter, Ausschnitt Mickey Kopf aus der Drachenfrucht geformt und beiseite stellen
Zutaten, die Sie benötigen
DrachenfruchtDrachenfrucht
PaprikaPaprika
Kekse AusschneidenKekse Ausschneiden
KetchupKetchup
KarotteKarotte
KnoblauchKnoblauch
GarneleGarnele
TomateTomate
FruchtFrucht
ZwiebelZwiebel
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum BestreuenKoscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen
4
Ordnen Sie die Portion Bento mit Mickey Kopf Drachenfrüchte und einige kernlose frische Litschi von irgendwelchen Früchten Ihrer Wahl.Bereiten Sie eine kleine quadratische Bento-Box vor, legen Sie sie mit etwas Salat aus und legen Sie das gekochte Sieb in einen Pappbecher und positionieren Sie es an einer Ecke der Bento-Box.Verwenden Sie einen kleinen Mickey Cutter, schneiden Sie mickey Gesicht geformt aus der Gurke und legt es auf dem Sieb mai.
Zutaten, die Sie benötigen
DrachenfruchtDrachenfrucht
SeegurkeSeegurke
KopfsalatKopfsalat
FruchtFrucht
LitschiLitschi
5
Legen Sie Schokolade / Obstriegel an eine andere Ecke des Bento und lassen Sie den vorderen Teil für das Brot frei.Weiter mit einem Mickey Design Multi-Cutter Ausschnitt Mickey Gesicht geformt aus dem Brot und dekorieren Sie die Funktion Ausdruck mit dem Cutter mit Käse für das Gesicht, Brot für Augen und Nase, Karotte für den Mund. (siehe die Schritt-für-Schritt-Fotoabbildungen oben.Zuletzt mit einem kleinen Mickey Kopfschneider wiederholen Sie den gleichen Schritt, um einen Mini Mickey mit Brot und Käse zu machen.Wenn Sie fertig sind, legen Sie alles in die Schachtel und servieren Sie es mit frischer Milch oder Saft.
Zutaten, die Sie benötigen
SchokoladeSchokolade
KarotteKarotte
KäseKäse
BrotBrot
FruchtFrucht
SaftSaft
MilchMilch
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion4
Gesundheits-Score26
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